多くの栄養補助食品には黒ゴマが含まれています。黒ゴマを食べると、髪や腎臓に栄養を与え、コレステロールを下げ、心臓血管の健康を守ることができます。では、このような優れた滋養強壮剤をどのように摂取すればよいのでしょうか? 黒ゴマの最も効果的な食べ方をお教えします。 黒ゴマの最高の食べ方1. 黒ゴマはゴマペーストにできるまず、黒ゴマから不純物を取り除き、洗って乾燥させます。フライパンに加え、香りが出るまで炒めます。この時点で、もち米粉を黄色くなるまで炒め始めることができます。次に、両方をフードプロセッサーに入れて粉砕します。 2. 黒ゴマはおいしいもち米団子にできるまず、黒ゴマをオーブンに入れて香りが出るまで焼きます。冷めたら、ゴマをすりつぶして粉にし、白砂糖または黒砂糖と混ぜます。 (少量の油を加えてもよいでしょう)小さなボール状にすりつぶし、もち米粉で包みます。 3. 黒ゴマはおいしい手ちぎりケーキにできる手でちぎったパンケーキは誰もがよく知っています。その主な材料は黒ゴマと小麦粉です。まず小麦粉に油、塩、小麦粉を加え、次に調理したコーンフラワーを混ぜ、棒で平らに伸ばして揚げてから食べます。 4. 黒ゴマを使ったその他の珍味ここでは一つ一つ紹介しませんが、簡単に紹介しますと、ピーナッツ黒胡麻粥、妻餅、胡麻サツマイモ粥など、すべて黒胡麻を混ぜた珍味です! |
>>: 高血糖の患者が食べてはいけない食べ物は何ですか? 高血糖の患者が食べてはいけない食べ物は何ですか?
蚊よけ草の種まき時期蚊よけ草は多年草です。通常、種は播種後1週間以内に発芽します。成長周期は約5ヶ月...
ベゴニアには大きい鉢と小さい鉢のどちらを使った方が良いでしょうか?クラブアップルは少し大きめの鉢で育...
ケイ酸ナトリウムは実際にはケイ酸ナトリウムであり、水ガラスとも呼ばれる化学成分です。この物質は装飾や...
多くの人、特に湖南省の友人の中には、ビンロウの実を食べる習慣がある人がいます。では、ビンロウの実を食...
エンドウ豆は西洋料理によく登場する豆類の一種で、味は新鮮で栄養価も高く、人体に豊富な栄養素を補給し、...
ブーゲンビリアの接ぎ木は、比較的ゆっくり成長するブーゲンビリアの品種に適しています。生育が遅く耐性の...
ジャガイモは生活の中で最も一般的な野菜の一つであり、冬には人々の食卓にもよく並びます。ジャガイモは人...
春にニンニクを植える時期春ニンニクの植え付け時期は、一般的に毎年春です。通常、春ニンニクの植え付けに...
毎年青梅が大量に実ると、多くの地域で独自の青梅酒を作る習慣があります。青梅酒は甘酸っぱくてさわやかで...
Agaricus bisporus は、担子菌亜門、ハラタケ目、ハラタケ科、アガリクス属に属します。...
ヤム豆には多くの栄養素が含まれています。ヤム豆を食べることは私たちにとって通常おやつです。ヤム豆は実...
キリンフルーツとドラゴンフルーツはどちらも市場で非常に人気のあるトロピカルフルーツです。味は甘く、果...
ジャックフルーツは、食用価値が非常に高い熱帯果物です。皮をむいた後、中の黄色い果肉は食べられます。黄...
iPadは、Appleが2010年に発売したタブレット型コンピュータです。Appleのスマートフォン...
豚肉とピーマンの炒め物は、シンプルで簡単に作れる家庭料理です。紹介文を読んだら、今すぐ試してみてくだ...