エンドウ豆とレンコンの炒め物の作り方
エンドウ豆とレンコンの炒め物は味がさっぱりしているので、よく大食いする友達にぴったりです！エンドウ豆とレンコンの炒め物主材料100g、エンドウ豆200g、レンコン、オリーブオイル、塩、MSG、砂糖、ネギ、生姜 エンドウ豆とレンコンの炒め物の作り方1 レンコンを洗って角切りにします。 2 エンドウ豆を洗います。 3 中華鍋にオリーブオイルを熱し、ネギと生姜を加えて香りが出るまで炒めます。 4 フライパンにレンコンを入れて炒めます。 5 フライパンでエンドウ豆を炒めます。 6 塩とMSGを加えて炒めます。適量の水を加え、鍋に蓋をしてしばらく煮ます。 7 砂糖を加えて炒める。 8 スープが吸収されて味がなじんだら、鍋から取り出してお召し上がりください。親切なヒントレンコンを煮込む時間はお好みによりますが、柔らかいのがお好みならもう少し長く煮込んでください。 炒め物の場合は、調味料を入れすぎないように注意し、白砂糖は適量にしてください。ヒント生のグリーンピースを買って食べない場合は、洗わずにそのまま冷蔵庫に入れてください。皮をむけば冷凍保存も可能です。 1ヶ月以内に消費するのが最適です。 |
>>: 妊婦はケチャップを食べてもいいですか？ケチャップの栄養価はどれくらいですか？
推薦する
かぼちゃとあさりのお粥
皆さんのほとんどは、柔らかいカボチャとアサリの693粥をめったに食べないと思います。この粥についての...
柑橘類はどこで栽培されていますか？
柑橘類の生育習性は比較的理解しやすい。高温多湿の亜熱帯気候の環境で生育するのを好みます。柑橘類は耐寒...
カリフラワーの栄養価カリフラワーを食べることの利点
カリフラワーは食卓でよく見かける食べ物です。白いカリフラワーと緑のカリフラワーがあります。カリフラワ...
羊の心臓の効能、効果、禁忌
羊の心臓は動物の心臓です。羊の心臓を集めてきれいにした後、炒めたりスープにしたりすることができます。...
ゴーヤを使った健康的な減量レシピ
ゴーヤは誰もがよく知っていますが、その苦い味に敬遠している人は多いです。ゴーヤに対する見方が変わるか...
ニンニクを食べるとどんなメリットがありますか？ニンニクを食べるときの注意点は何ですか？
ニンニクには独特のニンニクの香りがあり、辛くて刺激的な味がします。炎症を抑え、細菌を殺し、食欲を増進...
クリスピーエッグロールの作り方 エッグロールを作るコツ
クリスピーエッグロールは、人々が好んで食べるスナックの一種ですが、多くの人は、外で購入したクリスピー...
アイリスの生育環境条件と特徴
アイリスの生育環境条件と要件アイリスは観賞価値の高い多年草です。主に中国南部で栽培されています。一般...
がん細胞を殺す最も強力な野生野菜
がん細胞は人体に現れた後、適時に除去されなければなりません。適時に除去されずに拡散すると、人体にがん...
牡丹の種を植えるのに最適な月はいつですか?
牡丹の種を植える時期牡丹の種は一般的に夏に植えられ、8月に成熟し、成熟後すぐに植える必要があるため、...
ツバメヤシの栽培方法や注意点は何ですか？
ツバメの巣の栽培方法クサマラは暖かくて湿度の高い生育環境を好みます。植える場合は、毎年春に挿し木で行...
デイリリー入りスクランブルエッグの材料と作り方
デイリリー入りスクランブルエッグ。作り方は簡単で香りも豊かです。以下で紹介を見てみましょう。デイリリ...
黒目菊の効能と栽培
ブラックアイドデイジーは、主に濃い茶色、紫色、濃い黄色の花を咲かせる草本植物です。この品種は適応力が...
鉢植えのブドウに最適な土壌と土壌の準備方法
鉢植えのブドウは土壌に対する要求が非常に高く、土壌の質が果実の品質に直接影響するため、土壌を準備する...
生姜湯の効能と機能
ショウガは体を温め、風邪を退治するほか、調味料としても食べられます。また、ショウガはお湯を沸かすのに...