パパイヤの効能・効果と食べ方

パパイヤは胸を大きくするだけでなく、肌を美しくする効果もあります。パパイヤを食べると一石二鳥です。多くの美人がパパイヤを好むのも不思議ではありません。

パパイヤの栄養価:

果物として食べられているパパイヤは、実はパパイヤです。皮は滑らかで美しく、肉質は厚くきめ細かく、香りは濃厚で、果汁は豊富で、甘くておいしく、栄養も豊富です。「百効果の果実」「果物の王様」「長寿メロン」などと称され、嶺南四大名果物の一つです。パパイヤには17種類以上のアミノ酸、カルシウム、鉄分などが豊富に含まれています。またパパイン、パパイヤエキスなども含まれています。中くらいの大きさのパパイヤ半分で、成人の1日のビタミン C 必要量を満たすのに十分です。パパイヤは中国では「長寿の果物」として知られています。その名の通り、パパイヤをたくさん食べると寿命が延びます。

パパイヤの薬理効果:

1. 脾臓を強化し、消化を助ける：パパイヤに含まれるパパインは脂肪を脂肪酸に分解します。現代医学では、パパイヤにはタンパク質を消化できる酵素が含まれており、体内の食物の消化と吸収に有益であるため、脾臓を強化し、消化を助ける機能があることがわかっています。

パパイヤの機能と効果：

1. パパイヤは温かくて酸っぱい性質があり、肝臓と胃を落ち着かせ、腱と筋肉をリラックスさせ、骨と筋肉を活性化し、血圧を下げる効果があります。

パパイヤは色、香り、味に優れ、「嶺南フルーツの王」と呼ばれています。フルーツとして食べても、スープに入れて食べても、心をリフレッシュし、肺を潤す優れた製品です。パパイヤは、性質が穏やかで、味は甘いです。心臓を清め、肺を潤し、胃を強くし、脾臓に効きます。未熟なパパイヤはスープに入れて女性の乳汁分泌を促進し、熟したパパイヤはスープに入れて肺を潤し、胃を強くします。パパイヤの機能と効果は何ですか？以下、China Food Networkがパパイヤの機能、効果、食べ方を紹介しています。

パパイヤの食べ方：

1. パパイヤミルク: