ズッキーニの栄養価
|
ズッキーニはおいしい野菜です。その栄養価について学びましょう。 ズッキーニの紹介ズッキーニは、アメリカンパンプキンや茭瓜とも呼ばれ、カボチャの一種です。ズッキーニは、皮が薄く、肉が厚く、果汁が豊かで、肉料理やベジタリアン料理、詰め物として食べられることから人々に愛されています。 ズッキーニの栄養価1. ズッキーニは水分が豊富で肌に潤いを与える効果があります。 2. ズッキーニは人間の代謝を調整し、減量、抗癌、癌予防の効果があります。 3. ズッキーニには、体内でインターフェロンの生成を刺激し、免疫力を高め、抗ウイルス効果や抗腫瘍効果を発揮するインターフェロン誘導物質が含まれています。ズッキーニの食用効果ズッキーニには、熱を取り除いて利尿を促進し、落ち着きのなさや喉の渇きを和らげ、肺を潤して咳を和らげ、腫れを抑えて結節を分散させる機能があります。 浮腫、腹部膨満、のどの渇き、ただれのほか、腎炎、肝硬変による腹水などの補助治療としても用いられます。対象グループ一般の人も食べることができますが、脾臓や胃が弱い人は食べる量を減らしたほうがよいでしょう。 ズッキーニ関連の食品ガーリックズッキーニの揚げズッキーニ 卵入りズッキーニの揚げ物 |
推薦する
ヤマモモの食べ方 ヤマモモの食べ方のヒント
ベイベリー、この言葉を口にするだけで歯が酸っぱくなる。ベイベリーは、私の故郷である浙江省余姚市原産で...
菊を植える時期と方法
菊の植え付け時期白菜は一般的に毎年春と秋に植えられますが、地域によっては冬に温室で植えられることもあ...
ズッキーニの価値と効能
ズッキーニはメロンのような野菜で、新鮮なうちに食べるのがおすすめです。その栄養価について学びましょう...
紅もち米の食べ方 紅もち米の食べ方
もち米は、人々がよく食べる米の原料の一種です。お団子や蒸しご飯にすると美味しいです。もち米卵を作るの...
ブルーベリーは庭で栽培できますか？
庭でブルーベリーを栽培できますか？ブルーベリーは庭に植えることができます。見た目が美しいだけでなく、...
屋外でスイカを植えるのに最適な月は何月ですか?
屋外スイカを植える時期露地スイカは通常、毎年春に植えられます。一般的に、露地スイカを植えるのに最適な...
大麦を植えるのに最適な月は何月ですか?
大麦はいつ植えられますか？大麦は一般的に秋に植えられ、8月から10月が植え付けに適しています。秋に播...
さくらんぼの栽培に適した場所はどこですか?
さくらんぼ栽培地域さくらんぼは一般的に暖かくて湿気の多い環境で育ちますが、耐寒性がなく、北部の極寒の...
水に浸した黄耆とナツメを飲むことの効能
黄耆は、体を補い、気力を強める伝統的な中国の薬材で、生活の中で非常に一般的です。人々は通常、ナツメと...
神経衰弱には何を食べるべきか？神経衰弱の食事療法
現代社会では、生活のペースが速く、仕事のプレッシャーも大きいため、多くの人が神経系の症状に悩まされて...
ピラカンサを移植するのに最適な時期はいつですか
ピラカンサを移植するときは、移植後にピラカンサが枯れないように、栄養分が豊富で通気性の良い土壌を選ぶ...
コーンと大根の豚リブスープ
今日はおいしいトウモロコシと大根の豚スペアリブスープを皆さんにおすすめします。とてもおいしくて、とて...
手を火傷しないようにピーマンを切るコツ
日常生活では、ピーマンを切るときに誤って手を火傷してしまうことがよくあります。ピーマンを切るときに手...
漢方薬白レンズ豆の写真と効果
中国の薬草である白レンズ豆をご存知ですか？これはマメ科植物のレンズ豆の一種で、成熟した白レンズ豆の果...
百合と蓮の実粥の効能
養生粥は数え切れないほどありますが、どれが一番あなたの口に合いますか？百合と蓮の実粥は口当たりが滑ら...