ピーナッツオイルの栄養価と効能

ピーナッツオイルは人々の生活の中で非常に一般的な食用油であり、その豊かな味わいが人々に好まれています。ピーナッツオイルの栄養価と効能は十分に理解されていません。今日は、みなさんにピーナッツオイルについてもっと知ってもらえるよう、編集長が詳しく紹介します。

ピーナッツオイルの栄養価

1. ピーナッツオイルは亜鉛のサプリメントとして最適

ピーナッツオイルには、人体の体格と免疫力を高めるために重要な成分である亜鉛が豊富に含まれています。さらに、油は人々の生活に必需品であるため、ピーナッツ油を食べることは人間が亜鉛を補給する最良の方法となっています。さらに、ピーナッツ油に含まれる亜鉛の含有量は食用油の中で第1位です。

2. ピーナッツオイルは老化を遅らせる

ピーナッツオイルにはレスベラトロール、シトステロール、不飽和脂肪酸が含まれており、これらの物質は人間の心臓血管系と脳血管系のための天然の健康食品です。人体に吸収されると、人間の脳血管の老化を大幅に遅らせ、それによって人間の老化を遅らせます。さらに、ピーナッツオイルに含まれるコリンも人間の脳細胞を改善する重要な物質で、人間の記憶力を高め、脳の機能を若々しく保つことができます。

ピーナッツオイルの効能

1. ピーナッツオイルには多量のリノール酸が含まれており、人体の血液環境を改善する天然薬です。人体がこのリノール酸を吸収すると、血液中のコレステロール含有量が大幅に減少するだけでなく、減少したコレステロールはすべて人体に有害です。そのため、ピーナッツ油は人間の血液の清掃剤となり、ピーナッツ油を長期にわたって摂取すると、心臓血管疾患や脳血管疾患の発生率を大幅に減らすことができます。

2. ピーナッツオイルには、ベータシトステロールと呼ばれる物質も含まれています。この物質は人体に吸収されると、人体の血液中の脂肪量を減らすことができます。さらに、この物質は慢性気管支炎の天敵です。慢性気管支炎の治療に使用すると、その効果は90％に達します。