黒胡椒で蒸したニベの調理手順

黒胡椒で蒸したニベの調理手順
黒豆と胡椒を添えた蒸しニベは味も抜群です。この料理の作り方を学びましょう。

黒豆と胡椒を添えた蒸しニベ

黒豆と胡椒の蒸しニベの材料

ニベ科の大型魚 1 匹(約 500g)、黒豆の発酵液 1 つかみ、赤唐辛子のみじん切り 大さじ 2、料理酒 大さじ 1、蒸し魚醤油 大さじ 1、塩 2g、ネギのみじん切り 1 つかみ

黒胡椒で蒸したニベの作り方

1. ニベをきれいに洗い、背中に斜めに数か所切り込みを入れ、少量の塩をまんべんなくふりかけ、約 20 分間漬け込みます (最後に蒸し魚醤油を加える必要があるため、塩は少量で十分です。多すぎないようにしてください)。

2. 発酵した黒豆を包丁の背で押して細かく切ります。

3. 魚皿を用意し、生姜のスライスとネギのスライスを皿の底に置きます。

4. マリネした魚を魚皿に移し、生姜のスライスをのせ(魚の腹の中にも生姜のスライスとネギを入れます)、料理酒大さじ1杯を注ぎ、砕いた黒豆を散らし、刻んだピーマンの半分を入れます。

5. 鍋に水を入れて沸騰させ、魚を入れて強火で約8分蒸します。

6. 蒸し上がった魚を取り出し、魚皿の中の汁を捨てます(この汁に魚臭さがあるので捨てることをお勧めします)。

7. 蒸し魚醤油大さじ1杯を魚の上に注ぎます。

8. 残りの半分のピーマンのみじん切りを上に乗せ、みじん切りにしたネギを散らします。フライパンに食用油を入れて熱し、魚の上に注ぎます。

<<:  カボチャの効能と機能

>>:  甘酸っぱい小さな黄色いニベの作り方

推薦する

ピスタチオの殻の効能と機能

ピスタチオは、よく知られたナッツ食品です。表面には白い硬い殻があります。通常、ピスタチオを食べるとき...

乾燥桑の効能と機能

毎年夏になると桑の実が大量に市場に出回り、人々は保存期間を延ばすために桑の実を乾燥させて保存すること...

ナリ花の栽培方法と注意点

自然には美しい花がたくさんあります。アマリリスという植物は繊細で美しい花を咲かせる植物です。この植物...

レタスを食べることの利点

レタスはキク科の植物で、生野菜の代表格でもあります。葉が細く、シャキシャキとした食感、ほのかな自然の...

秋ニンジンの植え付け時期と方法

秋のニンジン植え付け時期秋ニンジンの植え付け時期は、毎年7月中旬から8月下旬です。これは、日照時間が...

最も美しい花を咲かせる最も美しい植物は何ですか?

美しく香りのよい花は多くの人に愛されていますが、自然界には何千もの植物があり、その中には花を咲かせる...

ナスそばかす除去法

ナスは食べられるだけでなく、そばかすを消す効果も抜群です。今日はナスでそばかすを消す方法をご紹介しま...

生姜焼きの効能と機能、そして生姜焼きのタブー

ショウガ芋はヤムイモによく似た食材で、主に中国の広東省や広西省などの熱帯地域で生産されています。この...

セロリの食べ方は?家庭で作るセロリのレシピ。セロリはコリアンダー?

キョウチクトウはセリ科に属する緑のハーブです。日本では最も一般的な栽培野菜であり、中国では主に薬用植...

メロンの種の魔法の効果 メロンの種の効果は何ですか

メロンは私たちの生活の中でとても人気があり、美味しい果物です。味は甘く、食感はサクサクしています。し...

鉢植えのソフォラジャポニカの写真と鉢植えのソフォラジャポニカの栽培方法

私たちのオフィスでよく見かける植物の一つであるソフォラ・ジャポニカは、皆さんもよくご存知でしょう。槐...

竹菌の効能と働き 竹菌の食べ方

竹菌は竹の根に寄生する菌類で、栄養価の高い食用食材でもあります。山の宝の花、菌類の花とも呼ばれていま...

キョウチクトウの食べ方 キョウチクトウの一般的な食べ方

オレイフェラは東南アジア特産の果物で、酸味と渋みがあり、栄養価も高い。しかし、実際のところ、オリーブ...

野生ヘチマの根の効能と機能

野ヘチマは伝統的な漢方薬の名前で、ウリ科の野ヘチマ植物に由来しています。この植物の乾燥した根で、主に...

ゴーヤの花を食べるとどんな効能がありますか?

ゴーヤは夏になるとよく食べられるメロンの一種です。シャキシャキとした食感と苦味がありますが、熱を清め...