シロキクラゲと蓮の実のスープの作り方、シロキクラゲと蓮の実のスープの効能

シロキクラゲと蓮の実のスープの作り方、シロキクラゲと蓮の実のスープの効能
シロキクラゲと蓮の実のスープの作り方は?まだよくわかっていない友人もたくさんいると思います。以下に説明させてください。

シロキクラゲと蓮の実のスープ

シロキクラゲと蓮の実のスープの材料

主な材料:白キクラゲ、蓮の実、ナツメ、クコの実、氷砂糖を適量。

シロキクラゲと蓮の実のスープの作り方

1. シロキクラゲをきれいな水に浸し、底の黄色い塊を取り除き、後で使用するために細かく切ります。一般的には、3~4 個の花があれば十分です。

2. 蓮の実は苦くならないように芯を取り除いてください。好きなだけ入れてください。

3. 蒸発する余地を残すために、一度にスープ鍋に十分な量の水を入れます。調理中に水を追加しないでください。

4. 白キクラゲ、氷砂糖(約3両)、ナツメ、クコの実を冷水に入れて火にかけ、加熱して沸騰させます。白キクラゲのゼラチンが鍋にくっつかないように、鍋を絶えずかき混ぜてください。沸騰したら火を弱めて煮込み、鍋を絶えずかき混ぜます。

5. 蓮の実は熟しやすいので、後から加えます。

6. 水が沸騰したら、シロキクラゲがゼラチン状になりスープが濃くなるまで煮続けます。

シロキクラゲと蓮の実のスープの効能

陰を養い、肺を潤し、脾臓を補充し、心を落ち着かせます。落ち着きがなく不眠、痰の少ない乾いた咳、口やのどの渇き、食欲不振、疲労感などの症状に適しています。

健康な人が食べると疲労回復、食欲増進、体力増強に役立ちます。

<<:  プルメリアの材料と作り方

>>:  ソルトアンドペッパーコーンの作り方

推薦する

ヨブの涙の収穫はいつですか?

ヨブの涙の収穫時期ヨブの涙の収穫は毎年9月と10月に行われます。ハトムギの80%が色づいたときに収穫...

オートミールライスの食べ方は?オートミールライスの食べ方チュートリアル

オート麦は誰もが知っています。オート麦は栄養価の高い食品であることは誰もが知っています。また、オート...

桃の花精油の効能と機能

桃の花精油は特に香りがよく、桃の花の香りが強いです。桃の花から抽出した植物エキスです。アロマテラピー...

四季咲きバラの剪定方法

季節ごとのバラの剪定時期四季咲きのバラの剪定は、一般的には成長と発育に適した春か冬に行われます。普段...

南部でもチェリーは栽培できますか?

南部でもチェリーは栽培できますか?南部はサクランボの栽培に適しています。現在、サクランボは南部で広く...

水に浸した炭酸飲料を蒸しパンにすると、その効果とメリットがわかる

私の家族は蒸しパンを作るときに重曹を加えるのが好きです。重曹を加えると蒸しパンがより柔らかく、より美...

ヘチマの効能と機能 ヘチマが治療できる病気

この記事はヘチマについて、主にその機能と効果について述べています。友人たちの助けになれば幸いです。ヘ...

新鮮なデイリリーの食べ方 新鮮なデイリリーの食べ方

新鮮なデイリリーを食べた後に中毒になったという報告を見たことがあります。この危険を防ぐために、新鮮な...

青頭茸の効能と機能 青頭茸の食べ方

青頭茸は雲南省の原始林で生産される野生の食用キノコです。生育環境が非常に清浄であるため、この食用キノ...

ダブルヒラタケの効能と機能。ダブルヒラタケの調理手順

Agaricus bisporus は、担子菌亜門、ハラタケ目、ハラタケ科、アガリクス属に属します。...

高血圧の食事療法で注意すべき8つのこと

中年期や老年期に入ると、高血圧を発症する可能性が大幅に高まります。高血圧自体は致命的ではありませんが...

海鳥の巣の食べ方 海鳥の巣の作り方

海鳥の巣は、珊瑚草、魔法の草とも呼ばれ、特に栄養価の高い食材です。その健康効果は、燕の巣よりも優れて...

すりおろした野菜の洗い方 すりおろした野菜の洗い方

ツタウルシは、サクサクとした食感と栄養分に富んでいます。水に浸すと、黒い菌のような見た目になります。...

餡子の食べ方 餡子の食べ方

豆板醤は生活の中で最も一般的な調味料です。少し辛​​い味で、食欲を刺激し、消化を促進する効果があり、...

桜の挿し木を簡単に根付かせる方法

桜の木から1年生の強い枝を切り取り、挿し木をする前に発根水溶液に浸します。通気性のある緩い砂床を用意...