キャベツの栄養価

キャベツの栄養価は？キャベツにはたくさんの栄養価があります。以下で一緒に学んでみましょう。

白菜

銅が豊富に含まれており、人間の健康に欠かせない微量栄養素です。血液、中枢神経系、免疫系、髪、皮膚、骨組織、脳、肝臓、心臓などの内臓の発達と機能に重要な影響を及ぼします。

群衆に適しています:

めまい、疲労感、疲れやすさ、耳鳴り、目のかすみ、皮膚・粘膜・爪の蒼白、運動後の息切れ、骨粗しょう症、動悸などの症状がある方に適しています。

1. 免疫力の向上: 免疫機能に関連する酵素の銅およびその他のミネラル形態。

2. 下剤：セルロースは腸壁の蠕動運動を促進し、消化を助け、便の乾燥を防ぎます。腸を滑らかにし、排便を刺激します。排便を促進するために腸内の便を湿潤状態に保ちます。

3. 抗癌・抗腫瘍作用：大腸癌を予防します。

4. 美容とスキンケア：肌のダメージに対する抵抗力を高めることができます。

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