ラバ粥の材料と作り方

ラバ粥の材料と作り方

ラバ粥は伝統的な中国のお粥です。毎年旧暦の12月8日に各家庭で作られます。しかし、ラバ粥を作るとき、本物のラバ粥に必要な材料が何であるか知っていますか?ラバ粥の具体的な作り方をご存知ですか?本格的なラバ粥を作るために必要な材料と具体的な作り方は後ほど書きますので、必要な方はぜひ見に来てください。

ラバ粥の材料と作り方

ラバ粥の材料

ラバ粥を作るときは、良質のもち米100グラムと小豆100グラムを用意する必要があります。さらに、レーズン、ピーナッツ、蓮の実、ナツメ、リュウガンの肉をそれぞれ50グラムずつ用意し、ヨクイニン、松の実、白インゲン豆などを適量用意します。最後に、白砂糖を適量用意します。

ラバ粥の具体的な作り方

1. 準備したもち米、小豆、白インゲン豆、ハトムギ、ピーナッツなどの材料をきれいな水にあらかじめ浸します。浸す時間は3時間以上必要です。

2. ナツメは苦味を取り除くために事前に調理し、蓮の実はきれいな水に浸しておくのがベストです。浸す必要のない材料はきれいな水で洗います。

3. 調理した材料をすべて炊飯器に入れ、5倍の水を加え、電源を入れて炊飯器を始動させます。鍋が沸騰したら、火を弱めてゆっくりと煮込みます。調理中は頻繁にかき混ぜてください。そうしないと、鍋にくっついてお粥の味に影響を与えます。

4. 水が沸騰したら、約1時間煮ると、鍋の中の材料が柔らかく粘り気を帯び、お粥が濃くなります。このとき、用意しておいた白砂糖を鍋に加えてよく混ぜます。おいしい本格的なラバ粥が出来上がります。

<<:  大麦、小豆、蓮の実のお粥の作り方と栄養効果

>>:  滋養強壮・視力向上粥とは?滋養強壮・視力向上粥の作り方は?

推薦する

キャベツの効能 キャベツは4大疾病と戦うことができる

コラードは私たちの日常生活でとてもよく使われる緑の野菜です。値段も高くなく、新鮮で美味しいので、多く...

秋の健康粥レシピ

秋の健康維持のお粥のレシピを皆さんはご存知ですか?あまり知らない人のために、このお粥について詳しく紹...

おいしいアルテミシアセレンゲンシスの作り方

アルテミシア・セレンゲンシスは栄養価の高い緑の野菜で、主に中国南部で生産されています。サクサクとした...

ライチの栄養成分、機能、効果

ライチは最も人気のある果物の 1 つです。初夏に収穫され、とても甘い味がします。最高の食卓用果物です...

ダムソンの効果と機能

ダムソンは、見た目が赤紫色で肉厚な甘酸っぱい果物です。西洋諸国原産なので、ダムソンと呼ばれることに慣...

湖北ベゴニアの効能と機能

湖北クラブアップルは草本植物または小さな低木です。一般的には、とげのあるものととげのないものに分けら...

黄花昭博の栽培方法と注意点

黄色い花を咲かせる低木は比較的育てやすい植物です。遠くから見ると草のように見えますが、近くから見ると...

アトラクチロデスランセア精油の効能と機能

漢方薬のアトラクチロデスは、よく知られている漢方薬です。臨床漢方医学では幅広い用途があり、多くの一般...

クルミの効能と禁忌

私たちの生活の中で、クルミを食べるのが好きな人はたくさんいます。今日紹介するクルミの実はナッツです。...

どのようなお粥が病気を治すことができますか?病気を治し、健康を維持できる一般的なお粥は何ですか?

お粥を飲むと病気が治ると聞いたことがありますか?これは伝統的な中国医学に昔から存在する理論であり、食...

イチジクの食べ方 イチジクの食べ方のヒント

毎年秋になると、たくさんのイチジクが実ります。熟すと、見た目は赤紫色になり、肉質は柔らかく粘り気があ...

冬瓜と一緒にフナを調理するとどのような利点がありますか?

フナはスープを作るときによく使われる食材です。調理するとおいしく栄養価も高くなります。フナのスープを...

ナスの効能は何ですか?ナスを食べることで予防できる病気

ナスはとても良い野菜だということは誰もが知っていますが、ナスを長期間食べるとどんな効果があるのでしょ...

キャベツを植えるのに最適な月は何月ですか?

キャベツを植える時期キャベツは3月から5月の春に植えるのが適しており、遅くとも5月には植え付けを完了...

ナッツの健康効果 ナッツを食べることによる効果とは

ナッツには多くの種類があり、味も美味しいので、多くの人が好んで食べます。さらに、ナッツには多くの健康...