ラバ粥の材料と作り方

ラバ粥の材料と作り方

ラバ粥は伝統的な中国のお粥です。毎年旧暦の12月8日に各家庭で作られます。しかし、ラバ粥を作るとき、本物のラバ粥に必要な材料が何であるか知っていますか?ラバ粥の具体的な作り方をご存知ですか?本格的なラバ粥を作るために必要な材料と具体的な作り方は後ほど書きますので、必要な方はぜひ見に来てください。

ラバ粥の材料と作り方

ラバ粥の材料

ラバ粥を作るときは、良質のもち米100グラムと小豆100グラムを用意する必要があります。さらに、レーズン、ピーナッツ、蓮の実、ナツメ、リュウガンの肉をそれぞれ50グラムずつ用意し、ヨクイニン、松の実、白インゲン豆などを適量用意します。最後に、白砂糖を適量用意します。

ラバ粥の具体的な作り方

1. 準備したもち米、小豆、白インゲン豆、ハトムギ、ピーナッツなどの材料をきれいな水にあらかじめ浸します。浸す時間は3時間以上必要です。

2. ナツメは苦味を取り除くために事前に調理し、蓮の実はきれいな水に浸しておくのがベストです。浸す必要のない材料はきれいな水で洗います。

3. 調理した材料をすべて炊飯器に入れ、5倍の水を加え、電源を入れて炊飯器を始動させます。鍋が沸騰したら、火を弱めてゆっくりと煮込みます。調理中は頻繁にかき混ぜてください。そうしないと、鍋にくっついてお粥の味に影響を与えます。

4. 水が沸騰したら、約1時間煮ると、鍋の中の材料が柔らかく粘り気を帯び、お粥が濃くなります。このとき、用意しておいた白砂糖を鍋に加えてよく混ぜます。おいしい本格的なラバ粥が出来上がります。

<<:  大麦、小豆、蓮の実のお粥の作り方と栄養効果

>>:  滋養強壮・視力向上粥とは?滋養強壮・視力向上粥の作り方は?

推薦する

赤ブドウの皮と種は食べられますか?

赤ブドウはブドウの一種で、味は甘く、栄養も豊富です。しかし、食べるときに皮をむいて種を吐き出すのはと...

小豆スープの作り方は?小豆スープの正しい作り方

小豆スープは利尿作用を促進し、腫れを軽減し、人体に大量の植物性タンパク質を補給することができます。体...

ゼフィランサスは水耕栽培できますか?水耕栽培の方法と注意点

ゼフィランサスは水耕栽培できますか?ゼフィランサスは水耕栽培で育てることができますが、水耕栽培の成長...

黄桃の栄養価はどれくらいですか?

黄桃の栄養価はどれくらいですか?多くの人がとても興味を持っていると思います。この質問を紹介したいと思...

フェンネルを植える時期

フェンネルを植えるのに最適な時期フェンネルは主に種子によって繁殖する一年生草本です。通常、播種後 1...

春のたけのこを美味しく食べるには?春のたけのこの食べ方

春のタケノコは、特に柔らかい味の食材です。気を調整して痛みを和らげ、肝臓を養い、気と血を補うことがで...

鉢植えの椿は雨にさらされても大丈夫ですか?鉢植えでない椿は雨が怖いのでしょうか?

鉢植えの椿は雨にさらされても大丈夫です。適度な雨は植物の成長に役立ちます。雨水は、水が滞留しない限り...

長豆を美味しく漬けるには? 長豆の漬け方

現在、市場に大量に流通している長豆は漬けて食べられると聞いたことがあるけれど、どのように漬けたらおい...

ビワの葉を水で煮る効能と効果 ビワの葉を水で煮て飲むことのタブー

ビワ葉はビワ科の植物の葉です。肺を潤し、咳を和らげるほか、熱を取り除いて解毒する作用のある、一般的な...

ネギの薬効とは

ネギは誰もがよく食べる緑の野菜で、腎臓を養い、陽を強化し、人体にさまざまな栄養素を補給し、多くの人間...

キウイジュースの効能と機能

皆さんはキウイジュースをよく飲みますが、キウイジュースの効果や働きをご存知ですか?キウイジュースを飲...

金時茸と椎茸の違い

黄金ヒラタケは、黄金ヒラタケやシイタケと比べると、とても小さなキノコ食品です。どちらかが比較的小さく...

エッグフルーツの栄養価と食べ方

パッションフルーツは、パッションフルーツ、ザクロなどとも呼ばれ、トケイソウ科トケイソウ属の蔓性果樹で...

菜種の茎は肥料として使えますか?

菜種の茎を肥料として菜種の茎は肥料として使えますが、そのまま肥料として使うことはできません。まず発酵...

自宅でキンカンを育てる方法

キンカンの栽培条件キンカンは日光と暖かくて湿度の高い環境を好みます。耐寒性はありません。生育に適した...