もち米の効能と機能

もち米は非常に一般的な食べ物です。人々が食べるお団子ももち米で作られています。それでは、もち米の効能と機能について学びましょう。

もち米の効能と機能

1. もち米は栄養が豊富です。もち米は江米とも呼ばれています。もち米は独特の粘りと粘り気があるため、多くの人がもち米を使ってスナックを作っています。とても人気があります。もち米は美味しいだけでなく、多くの栄養素も含まれています。もち米にはタンパク質と脂肪が多く含まれています。同時に、もち米にはカルシウム、リン、鉄、ビタミンB2などの微量元素も多く含まれています。

2. もち米の効能1) もち米は中を養い、気を補うほか、胃と脾臓を養う効果もあり、外面を強化し、発汗を止め、下痢を止める効果があります。妊婦にとって、もち米は胎児を安定させる効果もあります。また、解毒作用や傷の治癒効果もあります。

2) もち米は、冷え性による胃痛や胃潰瘍、十二指腸潰瘍の治療に用いられ、糖尿病や多尿症の治療にも用いられ、気虚による自発発汗の患者にも有効です。

3) 同時に、もち米はニキビ、うおのめ、せつなどの治療にも使えます。もち米は特に胃腸を養うのに優れており、虚弱、気血を補う効果があります。

3. もち米の禁忌：もち米は消化しにくい食品です。消化不良を避けるために、もち米を食べ過ぎてはいけません。特に高齢者、子供、脾臓や胃が弱い人は、もち米をあまり食べないようにする必要があります。

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