もち米の効能と機能

もち米の効能と機能

もち米は非常に一般的な食べ物です。人々が食べるお団子ももち米で作られています。それでは、もち米の効能と機能について学びましょう。

もち米の効能と機能

1. もち米は栄養が豊富です。もち米は江米とも呼ばれています。もち米は独特の粘りと粘り気があるため、多くの人がもち米を使ってスナックを作っています。とても人気があります。もち米は美味しいだけでなく、多くの栄養素も含まれています。もち米にはタンパク質と脂肪が多く含まれています。同時に、もち米にはカルシウム、リン、鉄、ビタミンB2などの微量元素も多く含まれています。

2. もち米の効能1) もち米は中を養い、気を補うほか、胃と脾臓を養う効果もあり、外面を強化し、発汗を止め、下痢を止める効果があります。妊婦にとって、もち米は胎児を安定させる効果もあります。また、解毒作用や傷の治癒効果もあります。

2) もち米は、冷え性による胃痛や胃潰瘍、十二指腸潰瘍の治療に用いられ、糖尿病や多尿症の治療にも用いられ、気虚による自発発汗の患者にも有効です。

3) 同時に、もち米はニキビ、うおのめ、せつなどの治療にも使えます。もち米は特に胃腸を養うのに優れており、虚弱、気血を補う効果があります。

3. もち米の禁忌:もち米は消化しにくい食品です。消化不良を避けるために、もち米を食べ過ぎてはいけません。特に高齢者、子供、脾臓や胃が弱い人は、もち米をあまり食べないようにする必要があります。

<<:  かぼちゃとキビのお粥の材料と手順

>>:  雑穀粥の効果とは

推薦する

スイカは水が好きですか、それとも干ばつが好きですか?

スイカは湿気を好みますか、それとも干ばつを好みますか?スイカは暑くて乾燥した気候環境を好みます。干ば...

洋食を食べるときのナイフとフォークの持ち方 洋食を食べるときのエチケット

最近では、西洋料理を食べる機会が増えていますが、西洋料理で使用される食器は中華料理の食器とは大きく異...

アボカドオイルの効能と効果、アボカドオイルの副作用

皆さんはアボカドをよくご存知でしょう。アボカドは栄養価が非常に高いトロピカルフルーツです。そのまま食...

トマトポークリブ粥

トマトと豚スペアリブのお粥を食べたことがありますか?このお粥の作り方をご紹介します。トマトポークリブ...

自家製ワインの保存期間はどれくらいですか?

ワインといえば、皆さんがまず思い浮かべるのはフランスの赤ワインバーではないでしょうか?実は、我が国で...

ウキクサの写真とその効能と薬効

ウキクサは、黄金蓮、またはウキクサ蓮とも呼ばれ、スイレン科の植物の一種です。主に初夏に美しく優雅な花...

ラムレバー粥の作り方

羊レバー粥の作り方は実はとても簡単です。以下に詳しくご紹介します。ラムレバー粥の材料羊レバー粥の材料...

温室唐辛子栽培技術と管理

チリは非常に優れた調味料であり、どの地域でも入手可能です。旬の野菜なので、温室栽培も行われ、いつでも...

柿を食べるとどんな効果があるのか​​?柿を食べるとどんな効果があるのか​​紹介

柿は、通常10月頃に出回ります。ジャムにしたり、平らに切って乾燥させて柿ケーキにしたりできるベリー系...

タケノコ

タケノコは中国では古くから「野菜の中の宝」とみなされてきました。タケノコは香り高く、シャキシャキとし...

乾燥唐辛子を使ったおいしいチリソースの作り方

通常、チリソースを作るときは、新鮮な赤唐辛子を使うのが一般的です。しかし、冬に入ると、赤唐辛子の量が...

クローバーの種を植える方法

クローバー種子の紹介一般的に、クローバーの種は開花直後に摘み取ることができます。種が多く、栽培も比較...

豆と黒米のお粥の作り方

豆と黒米のお粥を作る手順についてどれくらい知っていますか?よく分からない場合は、以下の編集者がまとめ...

おいしいリンゴジュースの作り方

アップルジュースとは、新鮮なリンゴを絞って得られるジュースを指します。一般的に、アップルジュースは、...

ピーマンの生育環境条件と特徴

ピーマンの生育環境条件と要件ピーマンは一般的な野菜です。この植物は環境への適応力が強く、世界中で栽培...