陰を養い、腎を強めるお粥の作り方

腎虚の症状がある人もいるので、陰を養い、腎を補う必要があります。食べ物で陰を養い、腎を補うのが一番です。それでは、陰を養い、腎を補うお粥の作り方を見てみましょう。

陰を養い、腎を強めるお粥の作り方

2. 陰を養い、腎を補うお粥：仙人粥の作り方は、山芋を蒸して皮をむき、ヒシを蒸して皮をむき、ペースト状に潰します。山芋、ヒシの実、米を一緒に入れ、弱火で煮てお粥を作ります。ほぼ火が通ったらネギを加えます。空腹時に服用してください。

3. 神仙粥は陰を養い、腎を養うので、欠乏や疲労を補う効果があり、陽を強化することもできます。

4. 滋陰補腎粥の適応症： 5. 長期にわたり病気で疲労感がある人、またはインポテンツ、精液漏があり、痩せて虚弱で精神状態が悪い人。

5. 滋陰補腎粥のレシピの説明：この滋陰補腎粥には、長芋が使用されています。長芋は甘くて中性で、気と陰を養う効果があります。脾臓、肺、腎臓を養うのに非常に良い食品であり、中を補い、気を補い、筋肉を成長させることもできます。ゴルゴンフルーツは腎臓を養い、精を固める効果があります。滋陰補腎粥では、長芋とハトムギを一緒に選択しているため、非常に優れた強壮収斂効果があります。