リュウガンと小麦穀粒のお粥の効能

リュウガンと小麦穀粒のお粥の効果は何ですか？まだよくわかっていない友人も多いと思うので、以下で紹介したいと思います。

竜眼肉は、一般的に「竜眼」と呼ばれ、我が国の南熱帯地域の貴重な特産品です。歴史的には、南部では「竜眼」、北部では「高麗人参」として知られてきました。龍眼は栄養分が豊富で、古くから人々に愛されてきました。貴重な強壮剤としてもみなされており、その滋養効果は明ら​​かです。ここではリュウガンの効果や働き、食べ方などについてご紹介します。

効果1.気血を補い、記憶力を高める

リュウガンはブドウ糖、蔗糖、タンパク質が豊富で、鉄分も多く、熱エネルギーを高め、栄養を補給するとともに、ヘモグロビンの再生を促進して血液を補充します。実験的研究により、リュウガンの肉は全身に強壮効果をもたらすだけでなく、特に脳細胞に有益で、記憶力を高め、疲労を解消できることがわかっています。

2. 心を落ち着かせる

リュウガンには鉄分、カリウムなどの成分が豊富に含まれており、ヘモグロビンの再生を促進し、貧血による動悸、パニック、不眠、物忘れなどを治療することができます。リュウガンには最大2.5 mgのナイアシンが含まれています。 100グラムごとに、皮膚炎、下痢、認知症、さらにはナイアシン欠乏症による精神障害の治療に使用できます。

3. 血液を養い、妊娠を安定させる

リュウガンには鉄分やビタミンが豊富に含まれており、子宮の収縮や下垂感を軽減し、新陳代謝や胎児の発育を促進し、胎児を安定させる効果があるとされています。

4. 抗菌・抗がん作用

動物実験では、リュウガンのJTC,26に対する腫瘍抑制率は90％を超えており、癌細胞に対して一定の抑制効果があることが示されています。臨床的には、粗ロンガンエキスを癌患者に経口投与すると、症状が90％改善し、寿命が約80％延びることが分かっています。さらに、1:2の比率のリュウガン水抽出物は、試験管内でMicrosporum audouinumに対して阻害効果を示しました。

5. 脂肪を減らし、心臓を守り、老化を遅らせる

リュウガンの肉は血中脂質を下げ、冠状動脈の血流を増加させます。老化プロセスに深く関係するフラボプロテイン、脳のB型モノアミン酸化酵素（MAOB）に対して強力な阻害効果があります。

リュウガンと小麦穀粒のお粥の効果

2. 研究によると、リュウガンは子宮がん細胞を90%以上抑制することがわかりました。更年期は婦人科腫瘍が発生しやすい時期です。リュウガンを適切に食べることは健康に良いです。

3. 竜眼には強壮作用があり、病後回復期や虚弱体質の人への補助治療効果があります。