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「1日1個のリンゴを食べれば病気にかからない」という諺を何度も聞いたことがあります。私もそう思います。多くの場合、リンゴは体の健康維持に非常に役立ちます。栄養価が高いだけでなく、さまざまなビタミンも含まれています。4つの果物の王として知られています。では、リンゴをキビと一緒に調理してキビリンゴ粥にすることはできますか?それらの方法は何ですか?今からそのすべてをお話しします。 キビとリンゴのお粥の材料リンゴと香り米 キビとリンゴのお粥の作り方1. まず、香米を皿に入れて、数回水で洗います。香米を洗った後の水の色が変わらないことを確認したら、きれいに洗えたので次のステップに進みます。 2. リンゴを水で洗い、ナイフで半分に切って芯を取り除き、さらに数等分します。 3. 電気炊飯器または圧力鍋を用意し、きれいに洗って米を入れます。火力を最大にします。沸騰したら蓋を外して火を弱めます。米がふやけ始めたら、みじん切りにしたリンゴを加え、粘度が適切になるまで煮たら火を止めます。 4. おいしいキビリンゴ粥の出来上がりです。ぜひお試しください。冷めても温かくてもおいしいです。キビとリンゴのお粥の作り方 パート21. まず、香米を皿に入れて、数回水で洗います。香米を洗った後の水の色が変わらないことを確認したら、きれいに洗えたので次のステップに進みます。 2. リンゴを水で洗い、ナイフで半分に切って芯を取り除きます。次に、リンゴブレンダーを使用して、切ったリンゴをブレンダーに入れてピューレ状にします。 3.3. 電気炊飯器または圧力鍋を用意し、きれいに洗って米を入れます。火を強火にします。沸騰したら蓋を外して火を弱めます。米がふやけ始めたら、刻んだリンゴを加え、粘度が適切になるまで煮たら火を止めます。 4. 氷砂糖や塩を加えて味を調整します。キビとリンゴのお粥の作り方のヒント1. バラ色に見える大きなリンゴを選びます。 2. お好みの味に合わせて、さまざまな調味料を加えることができます。 3. 香り米を選ぶときは、炊いたときにドロドロにならないように硬めのものを選びましょう。 |
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