キビかぼちゃ粥の効果と作り方
|
誰もがカボチャを食べたことがあると思います。栄養価と繊維が豊富で、カボチャを食べると体が最適なバランスを実現するのに役立ちます。カボチャはキビカボチャ粥に調理することができ、味は甘く、肺に潤いを与え、美容効果があります。今日は、編集者がキビカボチャ粥の具体的な手順を紹介します。自分で作るのが好きな友達は、残さないでください。 キビかぼちゃ粥の材料大きなカボチャ 1個 香りの良いキビ 適量キビかぼちゃ粥のレシピ手順1. まず、大きなカボチャを包丁で皮をむき、水で洗い、カボチャを小さく薄く切ったりスライスしたりします。 2. 香りきびをきれいな水で2回洗い、きれいな水に約20分間浸して調理時間を短縮します。 。 3 浸しておいたキビを炊飯器に入れ、適量の沸騰したお湯を注ぎ、キビを炊き始めます。 4. 30分後、かぼちゃを炊飯器に入れてキビと一緒に炊きます。炊いている間は時々かき混ぜます。15分後、炊き上がります。キビかぼちゃ粥の効能1. キビカボチャ粥は栄養価が豊富です。高齢者や発達段階にあるお子様に最適です。 2. キビ粥には解毒作用もあり、体内の毒素を排出し、体内の重金属を吸収し、人体の有毒物質を除去し、体を最良の状態にします。 3. キビ粥は胃の不調に効果があり、胃の胆汁分泌を促進し、胃の消化を助けます。食欲をそそるお粥です。 4. 体に必要なミネラルを補給し、体に健康的な環境を作り出します。 |
推薦する
泉州牡蠣粥の材料と作り方
牡蠣は非常に栄養価の高い食品です。牡蠣を食べると肝臓を養い、気を補充し、気血を調整し、視力を改善する...
新鮮なレモンを最高においしく食べるには？新鮮なレモンの正しい食べ方
新鮮なレモンは果肉が柔らかく、ビタミンCを多く含み、栄養価が非常に高い果物です。しかし、この果物の味...
クチナシは剪定が必要ですか？剪定に最適な時期はいつですか?
クチナシの花は美しく優雅なので、多くの人が栽培を好みますが、時にはうまく育たず、咲いてもほんの少しし...
ナスと塩卵黄の調理手順
塩漬け卵黄入りナスの煮込みは私のお気に入りの料理なので、今日はその作り方を紹介します。塩卵黄入りナス...
アジサイ（ゼラニウム）のお手入れ方法
アジサイ（ゼラニウム）は開花するととても美しい球形の花を咲かせるので、別名アジサイとも呼ばれます。ア...
おいしい急速冷凍豆の作り方
多くの人がインゲンを食べたことがあると思いますが、急速冷凍インゲンはそうではないかもしれません。技術...
バナナの花の薬効と効能
バナナの花を見たことがありますか？多くの人はこの花についてあまり知らず、バナナの葉についてしか聞いた...
多肉植物は砂の中に植えられますか？
多肉植物は砂の中に植えられますか？砂は排水性が良く、通気性も優れているため、多肉植物は砂の中に植える...
食酢の効能と働き。食酢の摂取に関する誤解。
酢は中国で数千年にわたり親しまれてきた調味料で、人々は毎日それを消費しています。酢は酸っぱい味がして...
ザクロに最適な肥料は何ですか?
ザクロの受精時期ザクロは一般的に葉面肥料を散布して施肥されます。施肥の時期は、一般的にザクロの成長期...
スイカズラの種を植える方法
スイカズラの種は毎年4月に植えるのが最適です。この時期の天候はスイカズラの生育に適しているため、生存...
稲の種はどこから来るのでしょうか？
稲の種はどうやって生まれるのでしょうか？稲は種子植物です。稲の実は稲の実であり、籾殻の中にある米粒は...
水道水を直接花に水やりに使えますか？花に水をあげる前に数日待ってもいいですか？
水道水を直接花に水やりに使えますか？未処理の水道水には塩素が多く含まれているため、水道水を直接花に水...
ザクロを食べるとき、種を吐き出すべきですか? ザクロを食べるとき、種を吐き出すべきですか?
皆さんはザクロを食べたことがあると思いますが、食べているときに種を吐き出したことがありますか？最近、...
コーラチキンウィングの作り方は？ コーラチキンウィングを作るための材料と手順
コーラチキンウィングは、見た目がバラ色で、コーラの香りが強く、肉質が柔らかく、味も格別です。多くの人...