半発酵茶

半発酵茶は健康茶の一種です。一緒に学びましょう。気に入っていただければ幸いです。

半発酵茶

お茶は伝統的な健康飲料ですが、飲むときには従うべきルールがいくつかあります。健康的にお茶を飲むときに考慮すべき点が 3 つあります。

時間を見てください。紅茶は発酵茶で、まだ目覚めていない身体を刺激しないマイルドな性質を持っているため、朝に飲むのに適しています。緑茶は日中に飲むのに適しており、心をリフレッシュするのに役立ちます。ウーロン茶は夕食後に飲むのが第一選択で、消化を助け、夜の睡眠に影響を与えません。

次に、地域を見てみましょう。地元の水と土壌が地元の人々を育むため、専門家は地域に応じてお茶を飲むことを提唱しています。一般的に言えば、人々は地元で生産されたお茶を飲みます。例えば、広東省や福建省の人々は主にウーロン茶を飲みますが、少数民族地域の人々は磚茶を好みます。

3番目に、体格を見てみましょう。例えば、体が熱い人には緑茶が適しており、胃の弱い人には発酵茶が最適です。春に怒りっぽい人は緑茶を飲みましょう。機嫌が悪い人は香りのよいお茶を飲んで肝臓を落ち着かせ、気を整えましょう。舌苔が厚かったり、膨満感があったり、消化不良があったりする人は、ウーロン茶や安渓鉄観音などの半発酵茶を一杯淹れて湿気を取り除きましょう。 （インフォメーションタイムズによると）

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半発酵茶の紹介

1. 脳を使いすぎる人：ジャスミン茶、緑茶

2. 肉体労働や運動の後：ウーロン茶、紅茶。

3. 空気や環境の汚染に多い：緑茶。

4. 労働や運動が不足している人：緑茶、香りのよいお茶。

5. 喫煙者と飲酒者：緑茶

6. 肉食動物：ウーロン茶

7. 陰虚の人：緑茶

8. 陽虚、脾胃虚、冷えの人：ウーロン茶、香茶。

9. 便秘：ハチミツ茶

10. 体重を減らして美しくなりたい人向け：ウーロン茶、緑茶、プーアル茶。

11. 抗がん、がん予防：緑茶

12. 血中脂質を下げ、動脈硬化を防ぐ：ウーロン茶、緑茶。

13. 長寿：ウーロン茶、紅茶

14. 胃の調子が悪い人：紅茶。