キウイとクコの実のお粥の効能

キウイとクコの実のお粥の効能についてどれくらいご存知ですか?以下に詳しく紹介させていただきます。

キウイとクコの実のお粥

キウイとクコの実のお粥の効果

寧夏クコの水抽出物（20%、経口投与で1日8 ml）は、四塩化炭素中毒のマウスの肝細胞への脂肪沈着をわずかに抑制し、肝細胞の再生を促進します。水抽出物の抗脂肪肝効果は、四塩化炭素による肝機能障害の予防にも現れます（コリンエステラーゼとトランスアミナーゼの活性を指標として）。ラットにクコの実水抽出物またはベタインを長期間（75日間）経口投与すると、血液と肝臓のリン脂質レベルが上昇する可能性があります。四塩化炭素中毒のラットの肝臓のリン脂質と総コレステロールレベルは低下しますが、ベタインまたはクコの実水抽出物を事前にまたは同時に投与すると、レベルが増加します。同時に、BSP、SGPT、アルカリホスファターゼ、コリンエステラーゼなどの検査に改善効果があります。クコの脂質代謝や抗脂肪肝に対する効果は、主に体内でメチル供与体として働くベタインによるものです。

キウイとクコの実のお粥の効果

クコの実水抽出物を静脈注射すると、ウサギの血圧が低下し、呼吸が興奮することがあります。アトロピンまたは迷走神経の切断により、この反応を抑制できます。また、ウサギの単離耳介を阻害したり、単離腸管を興奮させたり（単離モルモット小腸では、ヒスタミン8 mg ≌ 1 μgであり、その効果はジフェンヒドラミンまたはアトロピンによって阻害される）、ウサギの耳の血管を収縮させたりすることもできます。ベタインにはこの効果はありませんが、ウサギの耳の血管を拡張する効果があります。メタノール、アセトン、エチルアセテートなどの抽出物にも軽度の降圧作用があります。したがって、クコの実の上記のような効果は、ベタイン以外の成分によってもたらされることになります。クコの実は、薬としても食べ物としても使える優れた強壮剤なので、さまざまな方法で摂取することができます。クコの実は全身が宝物です。体に栄養を与え、精気を出します。薬として、またはお茶、ワイン、スープとして使えます。定期的に飲むと、体を強くすることができます。クコの実は一年中摂取できます。夏にお茶として飲むのに適していますが、午後に飲むのが最適で、体力の向上や睡眠の促進に効果があります。ただし、クコ茶は緑茶と組み合わせるべきではないことに注意してください。クコ茶は、菊、スイカズラ、海藻、氷砂糖と一緒に淹れるのがより適しています。特に、目を酷使するコンピューターユーザーに適しています。

キウイとクコの実のお粥の3つの効能

冬には、クコの実はお粥を作るのに適しており、さまざまなお粥と組み合わせることができます。クコの実で煮込んだラム肉も冬の食事に最適です。家庭料理にクコの実を加えると、味が格段に良くなります。例えば、クコの実とキノコの炒め物は、色、香り、味ともに優れたベジタリアン料理です。クコの実のコーンスープは色がきれいで美味しくて美味しいです。女性の場合、クコの実を定期的に食べると、肌を白くし、栄養を与える効果もあります。

強壮剤を過剰に摂取しないでください。クコの実も例外ではありません。一般的に、健康な成人は1日に約20グラムのクコの実を食べるのが適切ですが、治療効果を得たい場合は、1日に約30グラムを食べるのが最適です。現在、クコの毒性に関する多くの動物実験により、クコの実は非常に安全な食品であり、毒素を含まず、長期間にわたって摂取できることが証明されています。

クコの実は栄養価が高く、治療効果も高いのですが、すべての人に適しているわけではありません。体を温める作用が非常に強いため、風邪や発熱、炎症、下痢などの症状がある人は食べないようにしましょう。