鳩の卵粥

鳩の卵粥を食べたことがあるでしょうか？お粥は美味しいし、時間のある友達はもっと飲むこともできます。

鳩の卵粥

出典: 「ファミリーメディカルダイエット」

材料：鳩の卵2個、白米50グラム。

鳩の卵粥の作り方

まず、日本米をお粥状に炊きます。ほぼ炊けたら、鳩の卵を加えてよく混ぜ、薄いお粥状に炊きます。

使用方法: 1日2回、空腹時に5日間連続で服用してください。

鳩卵粥の効能紹介

効能：麻疹の予防に用いられる。

米は、早稲、早生米とも呼ばれます。成熟した米の種子（穀粒）は、皮をむいた状態で「米」と呼ばれます。私の国では、稲作は6,900年以上の歴史があり、独特の稲文化を形成してきました。伝説によれば、稲は神農と黄帝の時代に栽培され、商王朝までに最高の穀物となった。周の時代には我が国から米​​が韓国やベトナムに伝わり、漢の時代には日本に伝わりました。インドは私の国よりも1,000年以上遅れて米の栽培を始めました。紀元前5世紀に、米はイランを経由してバビロニアに伝わり、その後アフリカを経由してヨーロッパに伝わりました。 400年以上前、米はコロンブスによってアメリカにもたらされました。私の国は今でも米の生産量が最も多い国です。米は全国で栽培されていますが、品種はさまざまです。私たちの国では、野生の米が今でも生育しています。

栄養成分: 米 100 グラムあたり、水分 13.3 グラム、タンパク質 7.4 グラム、脂肪 0.8 グラム、粗繊維 0.75 グラム、炭水化物 77.2 グラム、灰分 0.6 グラム、チアミン 0.11 ミリグラム、リボフラビン 0.05 ミリグラム、ナイアシン 1.9 ミリグラム、カリウム 103 ミリグラム、カルシウム 13 ミリグラム、鉄 2.3 ミリグラム、マグネシウム 34 ミリグラム、ナトリウム 3.8 ミリグラム、マンガン 1.29 ミリグラム、亜鉛 1.7 ミリグラム、銅 0.3 ミリグラム、リン 110 ミリグラム、セレン 2.23 マイクログラムが含まれています。

薬効：米は甘くて平らな性質があり、脾胃を強め、精気を強め、五臓六腑を調和させ、四経絡を解き、落ち着きのなさや渇きを癒し、下痢を止める効果があります。排尿困難、頻尿、下痢などの症状に治療効果があります。

食べ方：米を食べる主な方法は、蒸すか、お粥にすることです。蒸した後、米は炊いたご飯になり、常に第一の主食とみなされてきました。お粥を調理することは、米を食べる最も一般的な方法です。何千年もの間、お粥は人々がお腹を満たすために頼ってきた食べ物の1つでした。現在、お粥は主にお腹を満たすという以前の役割から、栄養、健康、健康維持、滋養、美味しさなど複数の機能を統合した新しいタイプの流動食へと変化しています。

白粥は人々の生活の中で最も一般的な食べ物です。米の香りが豊かで、消化しやすく、調理が簡単という特徴があります。大量のデンプンを含み、50グラムごとに加水分解後に約40グラムのブドウ糖が生成されます。子供の消化不良による下痢や下痢の治療によく使用されます。下痢による水分喪失を和らげることができます。一定量の米スープを飲むことは、経口電解質溶液よりも効果的です。

米で作られた粽は、中国の食文化の名物料理の一つです。