リュウガン粥の効能

リュウガン粥の効果と機能は、リュウガン肉を食べたことがある人には知られていないかもしれません。リュウガン肉は、リュウガンとしても知られ、健康に良く栄養のある一般的な食品の 1 つです。リュウガンの果肉にはブドウ糖や鉄分などの栄養素が豊富に含まれており、人間の健康に非常に有益です。リュウガンの果肉はデザートとして使われるほか、美肌、気と腎の補給、睡眠促進、心臓の栄養など、さまざまな治療効果があります。

1. 気血を補い、記憶力を高める

リュウガンの果肉はブドウ糖、蔗糖、タンパク質が豊富で、鉄分も多く、熱エネルギーを高め、栄養を補給するとともに、ヘモグロビンの再生を促進して血液を補充します。実験的研究により、リュウガンの肉は全身に強壮効果をもたらすだけでなく、特に脳細胞に有益で、記憶力を高め、疲労を解消できることがわかっています。

2. 心を落ち着かせる

リュウガンの肉には鉄分、カリウムなどの元素が豊富に含まれており、ヘモグロビンの再生を促進して、貧血による動悸、心悸亢進、不眠症、物忘れなどを治療することができます。リュウガンには最大2.5 mg (100 グラム) のナイアシンが含まれており、ナイアシン欠乏症によって引き起こされる皮膚炎、下痢、認知症、さらには精神障害の治療に使用できます。

3. 血液を養い、妊娠を安定させる

竜眼肉には鉄分やビタミンが豊富に含まれており、子宮の収縮や垂れ感を軽減し、妊婦の新陳代謝や胎児の発育を促進し、胎児を安定させる効果があります。

4. 抗菌作用と癌細胞の抑制

実験により、竜眼肉は特定の種類の腫瘍に対する抑制率が90％を超えており、癌細胞に対して一定の抑制効果があることが示されています。臨床的には、癌患者に粗製のリュウガン抽出物を経口投与したところ、症状が90％改善し、寿命が約80％延びました。

5. 脂肪を減らし、心臓を守り、老化を遅らせる

リュウガンの肉は血中脂質を下げ、冠状動脈の血流を増加させます。老化プロセスに深く関係するフラボプロテインである脳モノアミン酸化酵素 B 型 (MAO-B) に対して強力な阻害効果があります。