栗粥の効能

1. 栗に含まれる豊富な不飽和脂肪酸、ビタミン、ミネラルは、高血圧、冠状動脈性心疾患、動脈硬化、骨粗しょう症などの病気を予防・治療し、老化防止や長寿に良い強壮剤です。

2. 栗にはリボフラビンが含まれています。栗を定期的に食べると、子供の口内炎や大人の口内炎に効果があります。

3. 栗は炭水化物含有量の高いドライフルーツの一種で、人体に多くの熱エネルギーを提供し、脂肪の代謝を助け、気力を増強し、脾臓を強化し、胃腸を養う効果があります。

4. 栗はビタミンCが豊富で、歯、骨、血管、筋肉の正常な機能を維持することができます。骨粗しょう症、腰や脚の痛み、筋肉や骨の痛み、疲労などを予防・治療し、人体の老化を遅らせることができます。高齢者にとって理想的な健康フルーツです。

栗粥に合う人

一般の人が食べることができる

1. 腎虚の高齢者、特に腰痛、足腰の弱さ、頻尿のある中高年者に適しています。気管支炎、咳、喘息、内寒下痢のある高齢者にも適しています。

2. 糖尿病患者は摂取を避けてください。乳幼児、脾臓や胃が弱い人、消化不良の人、リウマチの人は食べ過ぎないようにしてください。

新鮮な栗の治療効果：

味は甘く、性質は温かく、脾臓、胃、腎臓の経絡に入ります。

胃と脾臓を養い、腎臓を養い、腱を強化し、血液循環を活性化し、出血を止めます。

主に脾臓や胃の衰弱、吐き気、下痢、体力低下、腰痛、足の弱さ、吐血、鼻血、血便、傷、骨折による腫れや痛み、陰嚢炎や腫れなどの治療に使用されます。

腎虚による頻尿、腰や足の衰弱に使用します。栗30グラムを火で煮て、毎日朝晩1回ずつ食べます。

栗の人体に対する滋養作用は、高麗人参、黄耆、当帰などに匹敵し、腎虚に優れた治療効果があるため、「腎果」とも呼ばれています。特に腎虚で​​軟便のある高齢者に適しています。定期的に摂取すると、体を強くし、病気を治すことができます。