メロンの栄養価、メロンの栄養価

メロンの栄養価、メロンの栄養価

メロンは良い果物だということをご存知でしたか?皮は黄金色で、とても気に入っています

メロンの紹介

マスクメロンはウリ科に属し、アフリカの熱帯砂漠地帯原産の一年草です。北魏の時代にスイカとともに中国に伝わり、明の時代には広く栽培されるようになりました。現在、国内各地で広く栽培されています。生の果肉を食べると喉の渇きを癒し、乾燥を解消し、口臭を消すことができます。しかし、メロンの茎には毒があり、生で食べ過ぎると中毒を引き起こします。専門家によると、各種マスクメロンにはリンゴ酸、ブドウ糖、アミノ酸、ビートルート、ビタミンCなどの栄養素が豊富に含まれており、感染による高熱や喉の渇きなどに優れた治療効果があるという。

メロンの栄養価

1. メロンには炭水化物とクエン酸が多く含まれており、水分も豊富で、夏の暑さを和らげ、体液の生成を促進し、喉の渇きを癒し、落ち着きのなさを和らげます。

2. メロンに含まれるインベルターゼは不溶性タンパク質を可溶性タンパク質に変換し、腎臓病患者の栄養素の吸収を助けます。

3. メロンの茎に含まれるククルビタシンBは肝臓を保護し、慢性的な肝障害を軽減します。

4. 現代の研究では、メロンの種子は回虫やフィラリア虫を殺すことができることがわかっています。

5. メロンは栄養が豊富で、人体に必要なエネルギーと栄養素を補給することができます。

メロンの食用効果

メロンは甘くて冷たく、毒性はありません。

熱を消し、肺を潤し、利尿を促す効果があります。

便秘の場合:新鮮なメロン500グラムを朝と夕方に1回ずつ摂取します。

対象グループ

一般の人が食べることができる

1. 夏に暑くて喉が渇く人、口や鼻に痛みがある人、熱中症に悩まされている人に特に適しています。

2. 出血がある人、体が弱い人、脾臓や胃が弱い人、腹部膨満感や軟便のある人は摂取を避けてください。

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