ミルクシリアル粥

ミルクオートミール粥を食べたことがありますか?お粥はなかなか美味しいですね。作り方を学んでみましょう。

ミルクシリアル粥

料理と効能: 上質な主食、ティーンエイジャー向けのレシピ、高齢者向けのレシピ。プロセス:

ミルクオートミール粥の材料

ミルクオートミール粥を作るための材料:主な材料:牛乳600グラム、オートミール60グラム

調味料: 白砂糖50g

ミルクオートミール粥の作り方

1. オートミールを少量の冷水に浸して柔らかくします。

2. 鍋に牛乳を注ぎ、沸騰させてからオートミールを加えて粥状にします。ボウルに分け、砂糖を加えてよく混ぜたら、食べられる状態になります。

1. お粥は濃厚で甘くて美味しいです。

2. この料理はビタミンB、ビタミンE、ミネラルが豊富で、心臓を養い心を落ち着かせ、肺を潤し腸をきれいにし、体を補充し血液を養い、新陳代謝を促進する機能があり、出産後の気虚の女性にとって優れた強壮剤です。

朝食なので、オートミールを使うようにし、牛乳が欲しい場合は純乳を選んでください。粉乳はショ糖が含まれているので使わないほうがいいです。具体的な方法は、まずオートミールを煮て、牛乳を加えてかき混ぜます。甘くない場合は蜂蜜を加えます(蜂蜜は熱湯では作れず、ぬるま湯でしか作れないという前提です)

<<:  スパイス入りオートミール粥の作り方

>>:  ミルクオートミール粥の効果

推薦する

カタツムリを素早くきれいに洗う方法

カタツムリは人々の食卓によく登場する食べ物です。美味しくて栄養価も高いです。カタツムリを食べるのが好...

ベイベリージュースの作り方と効能

ベイベリーは甘酸っぱい味の食べ物です。では、ベイベリージュースの作り方と効果について学びましょう。ベ...

翡翠ペンダント多肉植物を太くふっくらと長く育てる方法

翡翠ペンダント多肉植物の成長条件1. 土壌:ジェイドペンダント多肉植物は干ばつに強く、排水の良い土壌...

ごま油の効能、機能、栄養価

ごま油はゴマ油とも呼ばれ、生活の中でよく使われる食用油です。ごまを主原料として圧搾・抽出して得られる...

ドリアンの種の栄養価

ドリアンは果物の王様です。ドリアンの果肉はジューシーでおいしく、殻は気を補うスープを作るのに使えます...

アップルバナナジュースの効能と機能

日常生活では、多くの人が一般的なリンゴやバナナでジュースを作るのが好きです。このジュースは甘酸っぱい...

高リン肥料とは何ですか?

リンは主要栄養素として、植物組織の成分であるだけでなく、エネルギー変換や酵素形成など、植物の多くの代...

金糸蓮の収穫量は1ムーあたりどれくらいですか?

アノエクトチルス・ロクスブルギのムー当たりの収量1平方メートルあたり500本の金糸蔓を植えると仮定す...

ローズジャムはなぜ渋いのか?ローズジャムの渋みを取る方法

美しいバラは自然界にとても多く見られます。この植物は開花期間が比較的長く、いくつかの異なる品種に分け...

クチナシを植えるのに最適な季節はいつですか?

クチナシの植え付け時期と時期クチナシの植え付けには季節があり、植え付け時期も地域によって異なります。...

キャベツとケールの違い

キャベツとケールの名前には2つの単語しか含まれていませんが、実際には両者の間にはまだいくつかの違いが...

ハイビスカスの栽培方法や注意点は何ですか?

ハイビスカスの栽培方法ハイビスカスは中国で広く植えられている一般的な低木の花の一種です。高さは3〜4...

アジサイ肥料の作り方と使い方

アジサイ肥料アジサイは肥料を好み、一般的に使用される花の肥料は通常、酸性肥料です。元肥であれば、緩効...

ダイエットのための栄養レシピ:カラフルなご飯の作り方

ダイエットのための栄養レシピ:カラフルなご飯の作り方をみなさんはご存知ですか?この料理はトマトをメイ...

竹ヒノキをより元気に育てる方法

竹ヒノキの生育条件竹ヒノキの生育に適した温度は18~26度です。ある程度の耐寒性があり、マイナス7度...