石膏緑豆粥の作り方

石膏と緑豆のお粥をずっと食べたいと思っていましたが、残念ながら仕事が忙しくて食べる機会がありませんでした。ついに今週は家で家庭料理を作ることにしました。インターネットで石膏緑豆粥の作り方を調べました。かなりの数の方法があります！愛用している人も多く、研究している人も多いようです！独占秘伝と言われている石膏緑豆粥の作り方の紹介があります。読んでみると、他の石膏緑豆粥のレシピとは本当に違います。私はそれを選ぶと思いました。石膏緑豆粥は、どのように作っても美味しいはずです！石膏緑豆粥は、食欲を刺激するシンプルな家庭料理です。完成すると美味しいです。秘伝のレシピは本当に良いです！ここでは他の石膏緑豆粥の作り方の紹介を一つずつ紹介しません！石膏緑豆粥は熱いうちに食べてください！

石膏緑豆粥の作り方

【材料】石膏30～45グラム、新鮮な竹の葉30枚、新鮮な葦の根100グラム、緑豆30グラム、精白米100グラム、砂糖適量。

【作り方】新鮮な竹の葉と葦の根を洗い、石膏で煎じて汁を抽出し、緑豆と米と一緒にお粥にして砂糖を加えます。

【用法】 1日2回服用してください。

【効能】 夏の暑さを取り除き、熱を鎮め、気を補い、体液を生産します。夏バテ（陽明に入る熱）、高熱とイライラ、頭痛とめまい、顔が紅潮して息苦しい、喉の渇きと過度の発汗などの症状に適しています。