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マナガツオ粥の作り方については聞いたことがあると思います。以下にまとめておきます。気に入っていただければ幸いです。マナガツオ粥 マナガツオ粥の材料 料理と機能: アンチエイジングレシピマナガツオ粥の材料：マナガツオ肉250グラム、もち米100グラム、塩、ネギのみじん切り、生姜みじん切り、ラード適量。 マナガツオ粥の作り方 マナガツオの肉を洗い、鍋に入れ、適量の水を加え、強火で沸騰させ、弱火で煮る。その後、マナガツオを取り出し、骨を取り除いて切り刻み、洗ったもち米と一緒に鍋に入れ、刻んだ生姜、刻んだネギ、ラード、塩を加え、適量の水を加え、強火で沸騰させ、弱火で薄いお粥になるまで煮る。 マナガツオ粥には、胃と脾臓に効き、寿命を延ばすという効能があります。 健康への応用：朝食や夕食に食べることができます。脾臓や胃が弱って起こる食欲不振、腹痛、手足の倦怠感、軟便などの症状の補助的な食事療法として使えます。普段から陽気が過剰で体内の熱が強く、口内炎、冷たい飲み物の渇き、便秘、傷などの症状がある人は食べないでください。 |
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