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アボカドオイルは、人間が摂取できる高級食用油です。熱帯果実のアボカドを主原料として、細かく圧搾して精製して得られる植物油です。この植物油は、ほとんどが濃い緑色で、バターの風味が強いです。さまざまな料理に使用でき、冷菜やサラダを作ることができ、そのまま食べることもできます。腸に潤いを与え、排便を促進し、腸を浄化し、解毒することができます。アボカドオイルには他にも多くの利点がありますが、摂取する際には注意を払う必要があるタブーもあります。 アボカドオイルの効能1.腸を浄化し解毒する アボカドオイルは植物油の一種で、人間の腸に大きな潤滑効果があります。また、含まれる有効成分は腸の蠕動運動を促進し、排便時間を短縮します。定期的に摂取することで、人体の毒素をできるだけ早く便と一緒に排泄することができます。通常、習慣的な便秘や腸の便秘の人に最適です。正常な人間の腸機能を維持し、排便をスムーズに保つのに非常に有益です。 2. 栄養補助食品 アボカドオイルは栄養価が非常に高い植物油で、人体に植物性タンパク質とさまざまなアミノ酸を補給し、人体にさまざまなミネラルと微量元素を吸収させます。これらの物質は人体に吸収されやすく、人体のさまざまな器官の機能を改善し、体の新陳代謝を促進し、人間の健康維持に非常に良い効果をもたらします。 3. 組織の再生を促進する アボカドオイルは食べるだけでなく、直接肌に塗ることもできます。傷ついた皮膚細胞を修復し、傷の治癒を早めます。外傷を負ったとき、適量のアボカドオイルを塗ると、傷口の感染を防ぎ、炎症や痛みを和らげることができます。誤って火傷を負ったり、やけどを負ったりしたときは、傷口を洗浄した後、適量のアボカドオイルを塗ると、腫れを抑え、痛みを和らげることができ、負傷者の状態を素早く和らげることができます。 アボカドオイルの禁忌アボカドオイルは摂取するとアルカリをあまり含みませんが、腸を滑らかにし、人間の腸に一定の穏やかな刺激効果があります。すでに下痢や胃腸障害がある人は、空腹時にアボカドオイルを摂取しないでください。そうしないと、下痢の症状が悪化し、回復に悪影響を及ぼします。また、アボカドオイルにはアレルギーを引き起こす成分が含まれているため、アレルギー体質の人やアボカドにアレルギーのある人はアボカドオイルの摂取が禁止されており、これもアボカドオイルの最も重要な摂取タブーです。 |
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