ザクロの種は食べられますか？ザクロの種の効果と機能は何ですか？

ザクロの果実の主な食用部分であるザクロの種は誰もが知っています。しかし、ザクロを食べるとき、人々はザクロの種を口に入れて、果汁を吸い、残ったザクロの種を吐き出します。ザクロの種を一緒に食べるのが好きな人はごくわずかです。では、果汁がなくなったザクロの種は食べられるのでしょうか?食べられるなら、その機能や効果は何ですか？

ザクロの種は食べられますか？

1. ザクロの種子は食用ですが、殻が硬いため、そのまま食べると胃腸への負担が大きくなり、胃腸粘膜が損傷して腹痛を起こしやすく、人体の健康に非常に有害です。そのため、ザクロの種子は食用ですが、そのまま食べるのは適していません。食べる前に加工する必要があります。

2. ザクロの種子は食用です。ザクロの種子には多量のザクロポリフェノールといくつかのミネラルが含まれています。これらの物質は人体の新陳代謝を促進し、体の抗酸化能力を高め、デリケートな肌に栄養を与えます。しかし、人々が通常ザクロの種子を食べるときは、食べる前に壁破砕機で粉末に挽く必要があります。また、揚げて粉末に挽いてから、温水で飲むこともできます。

ザクロの種子の効果は何ですか？

1. 老化を遅らせ、肌に栄養を与える

ザクロの種の味はザクロジュースほど魅力的ではありませんが、ザクロのフェノール、フラボノイド、ビタミンなど、人体に有益なさまざまな栄養素が含まれています。これらの物質は、体の抗酸化能力を高め、体内のフリーラジカルを除去し、人間の老化を遅らせることができます。さらに、ザクロフェノールは、肌の弾力性を高め、シワやシミの形成を減らすことができる天然の美容成分でもあります。

2. 抗炎症・殺菌作用

ザクロの種子に含まれるザクロポリフェノールは、炎症を軽減し、細菌を殺し、ウイルスと戦うことができる天然の薬効成分です。人々は通常、口腔内の炎症を取り除くためにそれを使用し、胃腸炎や気管支炎などのさまざまな一般的な病気を予防および治療することもできます。さらに、この物質は人間の心臓血管系に直接作用し、血圧と血中脂質の上昇を防ぎ、心臓機能を改善することもできます。