ワインを飲むことの利点と欠点は何ですか?

対外開放が深まるにつれ、西洋で生まれたワインは中国でもますます一般的になり、人々に急速に親しまれ、理解されるようになり、多くの人々にとって集まりの場に欠かせない飲み物となった。さらに、ワインは今でも多くの人々にとって最も理想的な健康飲料であり、人々は毎日適度に飲むことを好みます。ワインは良いものですが、2つの側面があります。人体に良いだけでなく、欠点もあります。これは、ワインを飲むときに誰もが理解しなければならない知識です。

ワインの効能

1. 心臓血管系を保護する

人間の心臓血管系を保護することは、ワインを飲むことの重要な利点の1つです。ワインは、人間の血液中の高密度リポタンパク質の量を増やし、血管内のコレステロールの蓄積を抑制できるためです。血管の老化と硬化を防ぎ、血液循環を促進し、血管の老化を遅らせ、心血管疾患の発生を根本的に防ぐことができます。

2. 神経を調整して不眠症を防ぐ

ワインにはタンニンとタンニン酸が豊富に含まれており、人間の神経に直接作用して中枢神経機能を改善します。また、ワインに含まれるメラトニンは睡眠を助ける重要な成分で、人間の睡眠サイクルを効果的に調整します。毎晩寝る前に少量のワインを飲むと、心を落ち着かせるだけでなく、不眠症を防ぐこともできます。

3. 美容とスキンケア

ワインはアンチエイジングだけでなく、美容効果も抜群です。ワインに含まれるアルコールは人体の血流を速め、代謝によって体内の毒素や老廃物をできるだけ早く排出します。また、ワインに含まれるポリフェノール、タンニン、ビタミンは肌の奥深くにあるフリーラジカルを除去し、皮膚細胞の再生を促進し、肌の弾力性を高めます。ワインを定期的に飲むと、肌の状態がどんどん良くなり、重要な解毒作用を発揮します。

ワインのデメリット

通常、適量のワインを飲むことは人体に良いだけで、害はありません。しかし、ワインを飲みすぎると、体がアルコールを過剰に吸収し、心臓、肝臓、腎臓に一定の害を及ぼします。ひどい場合には、これらの内臓の機能が衰えたり病気になったりして、人体の健康に非常に有害です。