日常生活では、甘酸っぱい梅茶を飲むのが好きです。梅茶は脂っこさを取り除くだけでなく、胃腸の消化機能を高め、解毒し、肌を美しくし、定期的に飲むと老化を遅らせることもできます。しかし、梅茶はどのように作ればよいのでしょうか?実は梅茶の作り方はとても簡単で、自宅でも作ることができます。手順を書き留めて、後で皆さんにシェアしたいと思います。 梅茶の作り方梅茶レシピ1 1. 梅茶を作るときは、適量のサンザシを加えることができます。必要な材料は、乾燥したサンザシ、梅肉20グラム、セイロン紅茶25グラム、セイロン紅茶15グラムです。 2. 準備したサンザシとプラムの果肉をティーボイラーに入れ、セイロン紅茶のティーバッグを中央のフィルター室に入れ、適量の白砂糖を加え、沸騰したお湯をたっぷり入れて火をつけて調理します。 3. 沸騰後、さらに5分ほど煮て、お茶を湯飲みに注ぎ、冷めたらすぐに飲みます。 梅茶レシピ2 1. 梅茶を作るには、梅3〜5個、蜂蜜20〜30グラム、熱湯1キログラムを用意する必要があります。茶葉5〜8グラム。 2. 用意した茶葉と梅を急須に入れ、用意しておいた熱湯を注ぎます。蓋をして30分ほど蒸らします。中の熱湯が40度くらいまで冷めたら、お茶をそのままティーカップに注ぎます。 3. 用意した蜂蜜をティーカップに注ぎ、箸で均等に混ぜます。これで、美味しくて魅力的な梅茶の完成です。 4. 自宅で梅茶を作る場合、淹れる梅は比較的塩辛いです。淹れたお茶の味を良くしたい場合は、淹れる前に梅をきれいな水で数回すすぎ、表面の塩分を洗い流してください。 梅茶レシピ3 梅茶を作るときは、黒梅を選んで、適量の甘草と氷砂糖を用意することもできます。黒梅を洗った後、鍋に入れ、用意した干し草と氷砂糖を加え、適量の水を加え、一緒に加熱して沸騰させ、中火と弱火で30分間煮ます。煮立ったら取り出して冷まします。お茶のスープが冷めたら、美味しくて魅力的な梅茶になります。 |
<<: おいしいヤマモモ煮の作り方は?ヤマモモ煮の効能と機能
胡蝶蘭はラン科の重要な一種です。花が蝶のような形をしていることからこの名前が付けられました。この植物...
大麦、緑豆、大麦粥について、どれくらいご存知でしょうか?知らない人は、編集者が用意したコンテンツを読...
新鮮なお粥に使うお米の条件は非常に厳しいです。お米はとても新鮮でなければ、あの風味は出ません。新鮮な...
キウイフルーツを食べたことがある人は多く、キウイフルーツが特にビタミン含有量の高い果物であることを知...
菜種とキャベツはどちらもアブラナ科の植物で、私たちの生活に欠かせない野菜です。種子が成熟すると、見た...
竹葉酒は健康酒です。適度に竹葉酒を飲むと、豊富な栄養素を体に補給し、血液循環を促進します。また、体の...
キャベツはキャベツの一種ですが、栄養価がとても高いんです。一緒に学んでいきましょう。キャベツの紹介キ...
健康に気を遣う人は、肉を減らして魚をもっと食べるようにとよく言います。魚は脂肪やカロリーが低く、人間...
キノコは、人々にとても人気のある菌類食品の一種で、昔から「肉入りの精進料理」として知られ、山の幸とし...
ポリア・ココスは、ユリン、フーリン、ワンリンギ、フツとも呼ばれます。 キバナフジ科のヤシ科菌類の菌核...
私たちの生活の中にはたくさんの水生魚がいます。その多くはタンパク質が豊富で、味も美味しいです。しかし...
墨江紫米は中国雲南省の有名な特産品です。主に雲南省墨江県で生産され、米の王様という称号を持っています...
小豆はお粥を作るのに使えます。お粥にはタンパク質や有機物など様々な栄養素が含まれており、健康と美容に...
昨今、健康的な食生活にますます注目する人が増えています。昔はフルーツジュースを飲むのが好きだった人が...
ナツメ粉は酸棗粉とも呼ばれ、野生の果実であるナツメを主原料として作られ、揚げて加工した後に得られる粉...