ナツメとクコの実のスープの作り方は？ナツメとクコの実のスープの材料と作り方

最も有名なスープは、クコの実とナツメで作られています。ナツメとクコの実のスープの作り方は多くの人が知っていますが、これは体を養うための優れた食事療法です。しかし、その過程で、多くの人々が依然としてさまざまな問題に直面しています。クコの実は栄養価の高い野菜で、さまざまなスープやシチューを作るのに適しています。例えば、クコの実は柔らかく粘り気がなかったり、スープは焦げて苦い味がしたりします。そこで以下では、ナツメとクコの実のスープの作り方を詳しく紹介します。

ナツメとクコの実のスープの作り方

1.ナツメとクコの実のスープの材料の準備

クコの実100グラム、ナツメ100グラム、氷砂糖適量、10グラム、ナツメ20グラム。

2.ナツメとクコの実のスープの作り方

ステップ 1: まず、クコの実とナツメを浸し、次にクコの実を洗います。

ステップ 2: 浸したクコの実を後で使用するために細かく切ります。

ステップ 3: ボウルにナツメを入れて水を加え、鍋に入れて火が通るまで蒸します。

ステップ 4: 鍋にクコの実を入れ、水を加えて沸騰させ、弱火にしてさらに 30 分ほど煮ます。

ステップ 5: 30 分後、ナツメを加え、さらにナツメを加えてすべての材料を 10 分間調理します。

ステップ 6: クコの実と氷砂糖を加えて、氷砂糖が溶けるまで混ぜます。

3.ナツメとクコの実のスープを作るコツ

まず、ナツメとクコの実のスープは苦いと感じる人もいます。これはナツメを浸さず、苦味を取り除いていないため、非常に苦い味がするからです。もう一つは、味を良くするためにイチョウを加えることです。