酸っぱいナツメを美味しく食べるには？ 酸っぱいナツメを美味しく食べるには？

ほとんどの人にとって、酸っぱいナツメは単に生で食べられる果物です。実際、この果物はさまざまな方法で食べることができます。生のまま食べたり、さまざまな食品に加工したりすることに加えて、お粥やスープを作るのにも使用できます。今日は、酸っぱいナツメの調理方法の完全なリストを書き留めます。酸っぱいナツメの食べ方を知りたい友人は、それを注意深く見てください。

酸っぱいナツメの作り方は？酸っぱいナツメの食べ方

1. 酸っぱいナツメ粥

ナツメ粥も美味しいです。ナツメと米100グラムを洗って鍋に入れ、水を加えて炊きます。沸騰したら弱火で粥になるまで煮ます。その後、適量の砂糖を加えてよく混ぜてそのまま食べます。また、ナツメ粥を作るときに果肉を食べ、残ったナツメの種を細かく粉砕し、洗った米と一緒に炊いて粥を作ることもできます。このようにして調理したナツメ粥には、心を落ち着かせる効果があり、不眠症を和らげることができます。

2. ナツメジュース

ナツメジュースも美味しいです。ナツメをきれいな水で洗い、ナイフで切って芯を取り除き、フードプロセッサーに入れて絞ってジュースを作ります。絞った後、取り出して適量の蜂蜜を加えてよく混ぜます。冷蔵庫で数時間冷やしてから取り出してそのまま飲みます。

3. ナツメ酒

酸っぱいナツメをワインに浸すのも良い食べ方です。新鮮な酸っぱいナツメ1キロと日本酒1キロを用意します。酸っぱいナツメを洗って水分を取り除きます。密閉容器に入れ、日本酒を加えて密封し、涼しい場所に置きます。30日間保存します。日本酒が栗色に変わったら、取り出して飲むことができます。