アップルバナナジュースを作るための材料と手順

リンゴとバナナはよく食べる果物ですが、この2つを一緒にジュースにしてみたことはありますか？リンゴとバナナから作られたアップルバナナジュースは魅力的で栄養価が高く、人体に必要なさまざまな栄養素を補給でき、胃腸の調子を整えることができ、健康に非常に有益です。以下はアップルバナナジュースの具体的な作り方です。フルーツジュースを飲むのが好きな友達は、作り方を学ぶことができます。

アップルバナナジュースの作り方

アップルバナナジュースの材料

アップルバナナジュースを作るには、バナナ2本、リンゴ1個、レモン半分、適量の沸騰したお湯と氷を用意する必要があります。

アップルバナナジュースの作り方

1. 準備しておいたバナナの皮をむき、切り分けて置いておきます。リンゴの皮をむき、芯を取り、小さく切って置いておきます。

2. レモンを洗って細かく切ります。刻んだリンゴとバナナと一緒にジューサーに入れます。用意しておいた沸騰したお湯を加え、ジューサーを始動させます。数分でフレッシュジュースが出来上がります。

3. 出来上がったジュースをカップに注ぎ、用意しておいた氷を入れて飲むことができます。デザートが好きな友達は、風味付けに蜂蜜を適量加えてもいいでしょう。

4. アップルバナナジュースは栄養価が高いだけでなく、治療効果も優れており、定期的に飲むと便の形成と排泄が促進され、便秘の緩和と予防に効果があります。アップルバナナジュースは血液を補い、肌を美しくし、人体にさまざまなビタミンを与える効果もあり、特に成長期の子供に適しています。