ゴレンシの効能と機能、食べ方

栄養価の高い亜熱帯の果物であるカランボラは、小さな常緑樹です。スターフルーツは温暖多湿の環境に適しており、その全果が薬として利用されます。ゴレンシは酸味があり、甘みがあり、性質は中性で、人々の間ではゴレンシの薬理効果に関する記録が数多く残っています。では、ゴレンシの謎とは何でしょうか?

1. 抗体を強化する

スターフルーツには多量の糖分とビタミンが含まれており、定期的に摂取することで体の栄養を補給し、体の病気に対する抵抗力を高めることができます。

2. 栄養補助食品

ゴレンシに含まれる多量の糖分、ビタミン、有機酸などは人間の生命活動にとって重要な物質であり、定期的に摂取することで体の栄養を補給し、体の病気に対する抵抗力を高めることができます。

3. 胃の調子を整えて消化を助ける

スターフルーツジュースには、シュウ酸、クエン酸、リンゴ酸などが豊富に含まれており、胃液の酸性度を高め、食べ物の消化を促進し、胃の調和と消化を促進する効果が得られます。

4. 熱を消し、喉の痛みを和らげる

ゴレンシの果実には揮発性成分が多く含まれており、咽頭炎や口内炎を解消し、風火による歯痛を予防・治療する効果があります。

5. 喉の渇きを和らげ、アルコールを解毒する

スターフルーツは糖分、ビタミンC、有機酸が豊富で、果汁も豊富で、体内の水分を素早く補給して喉の渇きを癒し、体内の熱やアルコール毒素を尿を通して体外に排出する働きがあります。

ゴレンシの食べ方

ゴレンシの新鮮な果実は、性質上、わずかに冷たいため、食べ過ぎると脾臓や胃の湿潤や冷え、軟便や下痢を引き起こしやすく、食欲や消化吸収を妨げます。治療目的であれば、果物を食べるにしてもジュースを飲むにしても、冷たいものや氷と一緒に食べない方がよいでしょう。