生理中にスイカの種を食べても大丈夫ですか？

生理中にスイカの種を食べても大丈夫ですか？多くの女性の友人がこの件について心配していると思います。私がお答えしましょう。

生理中にスイカの種を食べても大丈夫ですか？

スイカの種も最も人気のあるスナックの一つであり、日常のおやつの代表です。スイカの種は、スパイス入りスイカの種、クリーム入りスイカの種、マルチフレーバーのスイカの種などに加工できます。

スイカの種の栄養価

1. スイカの種には、タンパク質、脂肪酸、ビタミンB群、カルシウム、マグネシウム、カリウム、鉄、セレンなどの栄養素が豊富に含まれており、肺を清め、痰を減らす効果があり、咳、痰、喀血に補助効果があります。

2. スイカの種には油分が豊富に含まれており、胃を強くし、便秘を解消します。食欲がない、または便秘の場合は、スイカの種を食べるとよいでしょう。

3. 不飽和脂肪酸が含まれており、血圧を下げ、動脈硬化を予防する効果があります。高血圧患者に適したおやつです。

生理中はスイカの種を食べない方が良い

スイカの種は甘くて冷たい性質があり、肺に良い効果があり、腸に潤いを与え、出血を止め、胃を強くし、血圧を下げる効果があります。

スイカの種には、タンパク質、脂肪酸、ビタミンB、ビタミンE、カリウム、鉄、セレンなどの栄養素が豊富に含まれています。スイカの種は、毎日のおやつの代表です。スイカの種は加工後、五香メロンの種、クリームメロンの種、マルチフレーバーメロンの種などに加工されます。肺を清め、痰を減らす効果があり、痰を伴う咳や喀血などの症状に補助的な治療効果があります。

スイカの種には油分が豊富に含まれており、胃腸を強くしたり、便通を良くしたりする効果があります。食欲がないときや便秘のときは、スイカの種などの種子を食べるといいでしょう。また、不飽和脂肪酸も含まれており、血圧を下げ、動脈硬化を予防する働きがあり、高血圧の患者さんにも最適なおやつです。スイカの種は妊娠中の胎児の発育にも有益です。少量のメロンの種を食べると神経が刺激され、食欲が増進することもあります。

スイカの種に適した人々

一般の人には食べられますが、気管に落ちて危険になるのを避けるため、乳児や幼児には与えないでください。