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ナツメは伝統的な中国医学において重要な役割を果たしています。多くの処方はナツメなしでは成り立ちません。ナツメの働きを見てみましょう。 ナツメは病気を治すことができる：ナツメは甘く、性質は中性で、脾臓と胃の経絡に入ります。脾胃を養い、陰血を養い、心を養い心を静め、薬効を緩和する効果があります。脾虚による食欲不振や下痢、陰血虚による婦人科系の過敏症の治療に用いられ、病後の虚弱者にも強壮効果があります。ナツメは昔から気を補い、血液を養い、神経を落ち着かせる優れた健康食品として知られており、高血圧、心臓血管疾患、不眠症、貧血などの患者に非常に有益です。ナツメの果肉は厚く、味も甘く、タンパク質、脂肪、糖分、ビタミン、ミネラルなどの栄養素が豊富です。そのため、ナツメは気力を強め、血液を養い、神経を落ち着かせる優れた健康食品とされてきました。高血圧、心臓血管疾患、不眠症、貧血などの患者に非常に有益です。ナツメは健康管理に良いだけでなく、スキンケアや美容にも良い製品です。ナツメの役割：1. 心血管疾患の予防と治療。ナツメにはビタミン C とビタミン P が豊富に含まれており、毛細血管を強化し、血管壁の弾力性を維持し、動脈硬化に抵抗するのに効果的です。ナツメには、血管を拡張し、心筋の収縮力を高め、心筋の栄養を改善し、心血管疾患を予防および治療する環状アデノシン一リン酸が含まれています。 2. 抗腫瘍ナツメには抗がん作用のあるトリテルペノイド化合物と、がん細胞を正常細胞に変えることができる環状アデノシン一リン酸が含まれています。 3. 抗アレルギーアレルギー性紫斑病の治療には、ナツメを1日3回、生または調理したものを15～25個食べます。これは、人体が十分な環状アデノシン一リン酸を摂取すると、免疫細胞内の環状アデノシン一リン酸の含有量も増加し、それによって免疫反応が抑制され、抗アレルギー効果が得られるためでもあります。 4. 解毒と肝臓保護ナツメには炭水化物、ビタミンC、環状アデノシン一リン酸などが豊富に含まれており、さまざまな化学薬品による肝臓へのダメージを軽減し、タンパク質の合成を促進し、血清中の総タンパク質含有量を増加させます。臨床現場では、ナツメは慢性肝炎や初期の肝硬変の補助治療として使用されます。 5. 血液を養い、顔を美しくするナツメを1日3回、1回につき10個ずつ食べると、血液を養い、肌を美しくする効果があります。ナツメを煮たり、白キクラゲと一緒にお粥にしたりすると、より効果的です。また、ナツメには鉄分などのビタミンやミネラルが豊富に含まれており、造血を促進し、貧血を予防・治療し、肌を赤くする効果もあるそうです。さらに、ナツメに含まれる豊富なビタミンC、P、環状アデノシン一リン酸は、皮膚細胞の新陳代謝を促進し、肌を白くしなやかにし、色素沈着を防ぎ、スキンケアと美容効果を実現します。さらに、ナツメを食べると、更年期の女性のほてり、発汗、情緒不安定を抑制し、調整することができます。さらに、ナツメには人間の持久力を高め、疲労に抵抗する効果もあります。中国人がナツメを気を補充し、体を強くするのに良い食品とみなしてきたのも不思議ではありません。 6. 人間の免疫力を高めるナツメには多量の炭水化物が含まれており、主にブドウ糖ですが、果糖、蔗糖、ブドウ糖と果糖からなるオリゴ糖、アラビナン、ガラクタルドースなどが含まれています。また、ビタミンC、リボフラビン、チアミン、カロチン、ナイアシンなどのビタミンも多量に含まれています。栄養効果が強く、体の免疫機能を高め、病気に対する抵抗力を高めることができます。 7. 筋力を強化して体重を増やす実験マウスに3週間毎日ナツメの煎じ薬を経口投与したところ、体重増加は対照群より大幅に増加しました。水泳テストでは、水泳時間が対照群より大幅に長くなっており、ナツメには筋力を強化し、体重を増やす効果があることが示されています。 8.肝臓を守る実験により、四塩化炭素による肝臓障害を患ったウサギにナツメの煎じ液を1週間毎日与えたところ、対照群と比較して血清中の総タンパク質とアルブミンが大幅に増加したことが確認され、ナツメには肝臓保護効果があることが示されました。 9. 心を落ち着かせ、落ち着かせるナツメに含まれるフラボノイドであるジグルコシドAには、鎮静、催眠、降圧作用があります。単離されたナリンゲニンCグリコシドには中枢神経抑制作用があり、自発運動や刺激反射を抑え、強壮作用や強直性強直作用があります。そのため、ナツメには心を落ち着かせ、神経を落ち着かせる効果があります。 10. 抗がん、抗突然変異——ナツメにはさまざまなトリテルペノイドが含まれており、その中でもフィチン酸とベヘン酸には抗癌作用があり、肉腫S-180に対する阻害効果があることがわかっています。ナツメに含まれる栄養素は、体の免疫機能を高め、がんの予防や治療、人体の臓器の機能維持に一定の効果があります。特記事項:1. 良質のナツメは皮が紫がかった赤で、粒が大きく均一で、果列が短く丈夫で丸く、しわや傷が浅いです。しわが多く、傷が深く、果列がくぼんでいる場合は、新鮮なナツメから作られた乾燥品で、肉質が悪く未熟です。ナツメの茎の端に穴が開いていたり、コーヒー色や暗褐色の粉がついていたりする場合は、虫に食べられたことを意味します。 2. ナツメを食べすぎると胃酸過多や膨満感を引き起こす可能性があります。 3. 腐ったナツメは微生物の作用によりフルーツ酸とメタノールを生成します。腐ったナツメを食べると、めまいや視力障害などの中毒反応が起こります。重症の場合は命に関わることもあるので注意が必要です。 4. ナツメの皮は生で食べると腸内に留まりやすく、排泄されにくいので、ナツメを食べるときは皮を吐き出してください。 5. ナツメを食べすぎるとお腹が張る原因になります。妊婦がお腹が張る場合はナツメを食べてはいけません。ナツメスープだけを飲むのは大丈夫です。 |
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