菊の飲み方?菊の正しい淹れ方

菊の飲み方?菊の正しい淹れ方

淮菊は香りがよく、栄養分が豊富で、健康に優れた効果があります。また、さまざまな天然薬効成分も含まれています。水に入れて飲むと、一般的な病気を予防できます。しかし、日常生活で淮菊をどのように飲めばよいのでしょうか。どうすれば最高の健康効果を発揮できるのでしょうか?菊花煎じの淹れ方を詳しくご紹介します。お読みいただければご理解いただけると思います。

菊の飲み方

1. 淮莒花は沸騰したお湯で直接淹れることができますが、お湯の温度は高すぎてはいけません。90〜95度がベストで、毎回3〜5度ずつ温めます。戻って、直接きれいなグラスに入れ、適量の沸騰したお湯を注ぎ、手で軽く振って、淮莒花の表面のほこりを洗い流し、水を捨ててから、氷砂糖を2〜3個入れ、用意した沸騰したお湯に注ぎ、布団で覆い、2〜3分間浸します。浸した後のスープは、そのまま飲むことができます。

2. 菊はさまざまな食材と組み合わせてお茶にすることもできます。クコの実、スイカズラ、ジャスミン、ビワの葉など、生活によくある食材はすべて、水に浸すときに菊と相性が良いですが、どの食材を選ぶかは自分の症状に基づいて決める必要があります。また、菊をさまざまな食材と組み合わせてお茶にするときは、蜂蜜で風味をつけることもできます。これにより、スープの味が良くなります。

菊花茶の正しい淹れ方

1. 菊とサンザシのお茶

淮菊を水に浸すときは、適量のサンザシと組み合わせることができます。具体的なレシピは、淮菊10グラム、サンザシとスイカズラ各10グラムです。それらを一緒に入れ、直接健康鍋に入れ、95度以上の沸騰したお湯に注ぎます。3〜5分間浸した後、スープを取り出して飲みます。このように淹れた淮菊茶は、減量、血圧の低下、血中脂質の低下に役立ちます。人間の健康とスリムな体型を維持するのに非常に有益です。

2. 菊とジャスミン茶

淮菊の花はジャスミンと組み合わせてお茶を作ることもできます。お茶を淹れるときは、淮菊の花を4〜5個、スイカズラを5個、ジャスミンを5グラム用意します。それらをきれいなグラスに直接入れ、氷砂糖を2個加え、沸騰したお湯を注いで混ぜます。スープは出来上がったらすぐに飲むことができます。このように淹れた淮菊の花茶は、風熱風邪を防ぎ、熱を取り除いて解毒し、精神を集中させる効果があります。

<<:  菊の効能と機能、そして菊の禁忌

>>:  白牡丹の効能と機能 白牡丹の薬効

推薦する

ココナッツの食べ方とその栄養価

ココナッツの果肉から作られたココナッツフレークは甘くておいしく、栄養価も高いです。ココナッツフレーク...

雲南野生キノコの効能と効果 雲南野生キノコの禁忌

雲南省は中国の野生キノコの主な生産地であり、キノコを食べることは古くからの習慣です。山や森に生える野...

家庭でのキノコ栽培技術

自宅の庭で椎茸を栽培したい場合、食べるのに便利ですが、どのように栽培すればよいでしょうか?今日は、自...

生のピーナッツを水に浸すことの利点と効果

生のピーナッツは、そのまま食べたり、揚げたり、炒めたりできるだけでなく、水に浸して飲むこともできます...

椿の剪定方法

椿の剪定時期ツバキは通常、開花後に剪定されます。同じ年に開花した場合は、12月に剪定できます。翌春に...

ひょうたんの生育環境と特性

ひょうたんの生育環境条件と要件ひょうたんは私の国中のあらゆる場所で栽培されています。この植物は環境へ...

そばを食べることのメリット

そばは中華麺に似た日本料理です。多くの地域ではそば粉麺とも呼ばれています。では、このそばにはどんな効...

桜は鉢植えにできますか?

桜は鉢植えにできますか?桜は鉢植えで植えることもできます。問題ありませんが、鉢の直径は30cm以上必...

ケチャップを美味しく食べるには?

ケチャップは家庭の台所に普通にあるものですが、ケチャップをもっと栄養豊富に摂るには、また、おいしく食...

ジャックフルーツの芯の効能と機能、そしてジャックフルーツの芯の食べ方

ジャックフルーツの種は、ジャックフルーツの果実の芯の部分です。不規則な楕円形の物質です。この芯には栄...

ゴールデンアンバーサボテンを上手に育てる方法

ゴールデンエキノプスサボテンの生育条件ゴールデンバレルサボテンは暖かい環境で育つのを好みます。最も適...

冬に栽培するのに適した作物は何ですか?冬に栽培するのに適した作物は何ですか?

冬に作物を植える場合、満たすべき最初の要件は耐寒性です。十分に耐寒性のある作物だけが冬でもよりよく生...

おいしいキュウリジュースの絞り方は?キュウリジュースを絞る際のタブー

夏にレストランに食事に行くと、そこで美味しいキュウリジュース卵を飲むことがよくあります。しかし、家に...

水耕栽培シェフレラの栽培方法と注意点

水耕栽培のシェフレラ・アーボビタエは比較的簡単に育てられます。水耕栽培のシェフレラ アーボビタエを維...

ザワークラウトの漬け物の作り方

ザワークラウトの歴史は古く、漬け方も多種多様です。中国東北部、河北省、陝西省、山西省など、どの地域で...