にんじんジュースの作り方 にんじんジュースの作り方のステップバイステップの図

にんじんジュースは、細長い赤い液体です。野菜のにんじんを主原料として搾り出して作られる健康ドリンクです。にんじん独特の香りがあり、にんじんの栄養素のほとんどを保持しています。このにんじんジュースを飲むと、豊富なカロチンを吸収でき、人間の目を保護し、肌の老化を遅らせることができます。しかし、このにんじんジュースは日常生活でどのように使用すればよいのでしょうか。答えを知りたい方は、以下の詳しい紹介をご覧ください。

にんじんジュースの作り方

方法1

卵ドロップを作るには、蜂蜜と卵、ニンジン2本を用意します。ニンジンを洗って皮をむき、フードプロセッサーでミキサーにかけてジュースを抽出します。鍋に適量の水を入れて加熱し、鍋に卵を割り入れてよく混ぜて卵の花を作ります。次に、ニンジンジュースを鍋に入れてよく混ぜます。適量のゴマ油と少量の塩を加え、鍋から取り出した後に飲むことができます。

方法2

にんじんジュースを作るには、新鮮なにんじん3本、きゅうり1本、適量の蜂蜜を用意します。きゅうりとにんじんを別々に洗い、果物ナイフで皮をむき、細かく切ってジューサーに直接入れます。ジューサーを回してジュースを絞り出します。カップに入れた後、適量の蜂蜜を加えて味を整えます。よく混ぜた後、冷蔵庫に数時間入れ、取り出してすぐに飲みます。

方法3

1. にんじんジュースを作るときは、適量のにんじんと新鮮なオレンジ 2 個を用意することもできます。このようにして作ったにんじんジュースは、味も栄養価も高くなります。作るときは、新鮮なオレンジを洗って皮をむき、オレンジの果肉を取り出します。にんじんもきれいな水で洗ってから皮をむき、切り分けます。

2. ジューサーを準備し、準備したニンジンとオレンジをジューサーに入れ、適量の精製水を加え、ジューサーを作動させてジュースを絞り出し、カップに入れ、適量の氷を加えて飲むことができます。オレンジとニンジンから直接絞ったジュースの方が甘いと感じる場合は、ジュースを作るときに適量の新鮮なミントの葉を加えることもできます。この方法で作ったニンジンジュースは、ほのかなミントの香りがして、より爽やかな味になります。