|
ネギ水は風や寒さを払い、外的症状を和らげ、熱を発散させるほか、炎症を抑え、細菌を殺す効果もあります。生活の中で最も一般的な健康飲料ですが、ネギ水に健康維持の役割を果たさせたいなら、正しい調理方法を理解しなければなりません。適切に調理しないと、飲んだ後に期待した効果が得られません。以下は、ネギ水の正しい調理方法の紹介です。これを読めば、ネギ水の作り方がわかるでしょう。 ネギ水の正しい作り方1. ネギ水を沸騰させるときは、正しい材料を準備する必要があります。ここでのネギは、ネギの根を含むネギの束が必要です。緑の部分と上部のネギの葉を取り除くだけです。根も取り除くと、ネギ水の健康効果に影響します。 2. ネギ水を沸騰させるときは、必ず鍋を使用してください。金属製の鍋を使用すると、ネギ水の薬効に影響します。沸騰させる前に、ネギを洗って4〜5cmの長さに切ります。毎回5〜6本ずつ取り、鍋に直接入れます。2つのボウルに水を入れて一緒に沸騰させます。水が沸騰したら、もう一度沸騰させます。約10分後、取り出してボウルに入れ、熱いうちに飲みます。発汗、外的症状の緩和、風邪の解消、解毒などの効果が最大限に発揮されます。 ネギ水の作り方1. ネギ水を沸騰させるときに、他の材料を加えることもできます。最も一般的な材料はコリアンダーの根です。コリアンダー自体も伝統的な漢方薬だからです。ネギ水と一緒に煮て飲むと、発汗や症状の緩和がよりよく発揮され、発熱症状をできるだけ早く察知することができます。必要に応じて、ネギ3〜5本とコリアンダーの根5〜6本を用意し、別々に洗って鍋に入れ、適量の水を加えて一緒に煮て、調理後に直接経口摂取することができます。 2. ネギ水を沸騰させるときに、適量の生姜を加えると、風寒を払う効果がよりよく発揮されます。調理するときは、事前にネギを用意し、生姜を1片用意し、洗ってスライスし、ネギと一緒に鍋に入れ、適量の水を加えて一緒に沸騰させます。沸騰したら、さらに10分間煮て、適量の黒砂糖を加え、黒砂糖が完全に溶けたら火を止め、取り出して熱いうちに飲みます。風寒を払い、経絡を浚渫し、血液循環を促進して瘀血を取り除きます。関節の腫れや痛み、手足の冷えを和らげる効果があります。 |
>>: 自宅で牛肉を調理する方法 牛肉を柔らかく調理する方法
牡丹だけがこの国の真の美しさであり、牡丹が咲くと首都は感動します。牡丹は私の国の国花であり、色鮮やか...
クリスマスカクタスの挿し木をするのに最適な時期はいつですか?まず、クリスマスカクタスの挿し木に最適な...
スターアニスは人々の台所に欠かせないスパイスです。豊かで自然な香りがしますが、市場でスターアニスを購...
化成肥料は撒くべきか埋めるべきか?化成肥料は、窒素肥料の揮発性により雨で流されてしまうなど、地上に散...
トウナシノキの芽は、トウナシノキの柔らかい芽で、毎年春に収穫できます。独特の香り、魅力的な味、豊富な...
ブドウは市場で非常に人気のある果物です。品種が豊富で栄養価も高く、甘くてジューシーな味わいです。多く...
オレンジの皮は食べることができ、臭いを消したり、さまざまな料理に使用したりできます。日常生活でさまざ...
ハマグリは私たちの生活の中で最も一般的な水生食品です。ハマグリの肉は柔らかく、栄養分が豊富です。ハマ...
キュウリの種はどこから来るのでしょうか?キュウリの発育過程において、細胞は分裂、成長、分化を続け、子...
自宅で美しい花や植物を育てると、家を美しくし、部屋に自然な雰囲気を加え、室内の空気を浄化することがで...
終わりのない夏の植木鉢植えの時間エンドレス サマーは通常、植物が休眠状態に入る晩秋から初冬にかけて植...
雪野菜の植え付け時期雪菜は南方地域では四季雪菜とも呼ばれます。一年中植えることができます。春の植え付...
海塩は海水から抽出された塩です。人間が食べるだけでなく、入浴や足湯にも使えます。人体にとって明らかに...
Youhuayou さんは質問しました: 誤って多肉植物に水をやりすぎた場合、どうやって水を「排出...
白もちトウモロコシはトウモロコシ科の高級品種で、生食に適した健康食材です。トウモロコシの成熟した穂軸...