生姜とバジル水の効果と機能。生姜とバジル水を飲むことの利点

シソ水はシソから抽出した物質で、栄養価が非常に高いです。シソは見た目は悪い雑草ですが、栄養価は非常に高いです。生姜は料理によく使われる調味料です。生姜とシソを混ぜて生姜シソ水を作ると、体に多くのメリットをもたらします。

生姜とバジル水の効果と働き

1. 風邪を治す

生姜は風邪を治す効果があります。風邪をひいたときに生姜スープを飲む人が多いです。これは生姜が風邪を治す効果が非常に強いことを示しています。シソには汗腺を刺激する作用があります。ショウガとシソ水は体内の冷えを取り除き、汗腺を刺激して発汗を促進します。特に風寒による風邪や発熱に効果があります。

2. 食欲を増進する

ショウガは唾液や胃液の分泌を促進し、胃腸の運動を速め、食欲を増進させます。シソは胃腸の運動性を高め、消化液の分泌を促進する効果もあります。生姜とバジルの水を飲むと食欲が刺激され、食欲が増進します。暑い夏には、天候のせいで食欲が減退する人も多いでしょう。生姜と紫蘇の水を一杯飲むと食欲が増進します。

3. 殺菌・抗炎症

研究により、シソ水には黄色ブドウ球菌や赤痢菌などの細菌を殺す効果があり、抗炎症作用と殺菌作用があることがわかっています。ショウガはサルモネラ菌を殺すことができ、殺菌作用もあります。ショウガとシソを混ぜて作るショウガシソウ水は、殺菌作用と抗炎症作用がより強く、腸炎の治療にも使えます。

4. 歯周炎の治療

歯周炎は、通常、口の中の細菌や辛い食べ物の食べ過ぎによって引き起こされますが、ショウガとシソの湯には非常に強い抗炎症作用と殺菌作用があります。ショウガとシソの湯は口の中の細菌を除去し、歯周炎の回復を促進します。生姜とバジルの水で口をすすぎ、その水を口の中に 1 ～ 2 分間含んだ後、吐き出します。口臭がある場合は、生姜とバジルの水を使って治療することもできます。