乾燥した竹茸は、市場でよく見かける食用菌です。菌の花として知られています。この食品は体に栄養を与え、肌を美しくします。生活の中でさまざまな方法で食べることができます。揚げたり、煮込んだりできます。しかし、乾燥竹茸の調理法やタブーについて、まだ知らない方もいらっしゃるのではないでしょうか。今日はそれらについてご紹介します。 乾燥した竹茸の調理方法1. 乾燥竹茸はチキンスープを作るのに特に適しています。作るときは、乾燥竹茸15グラム、放し飼いの鶏、適量のネギの断片と生姜のスライス、ニンジン、適量の新鮮な白菜を用意する必要があります。最後に、適量の食卓塩を用意します。 2. 準備した乾燥した竹菌をきれいな水に2時間以上浸し、浸している間に水を数回交換して天然の毒素を取り除きます。下ごしらえした放し飼いの鶏肉をきれいにし、切り刻んで鍋に水を入れて加熱し、沸騰したら、切り刻んだ放し飼いの鶏肉を直接沸騰したお湯で湯通しします。血を抜いた後、取り出して水を切り、直接キャセロールに入れます。 3. 浸した乾燥竹茸を鍋に入れ、玉ねぎのスライスと生姜のスライスを加え、十分な水を加えて沸騰させ、弱火で煮込みます。煮込んでいる間に、準備しておいたニンジンの皮をむき、切り分けます。約30分間煮込んだ後、切ったニンジンを鍋に入れて一緒に煮込みます。 4. キャセロールのチキンスープは約90分で出来上がります。煮込む過程で、準備したキャベツの芯をきれいにし、水を取り除きます。鍋のチキンスープがほぼ完成したら、処理したキャベツの芯を鍋に入れて、約10分間一緒に煮込みます。塩を加えて味を整えます。この時点で、おいしい竹菌チキンスープは食べられる状態になります。 乾燥竹茸の禁忌乾燥した竹茸を浸すときは熱湯を使用しないでください。そうしないと、竹茸に含まれる栄養素が破壊されます。また、竹茸は冷たい食材です。脾臓や胃が弱く、冷え性で下痢が頻発する人は、乾燥した竹茸を食べないでください。そうしないと、体にさまざまな不快感を引き起こしやすく、健康に非常に有害です。 |
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