ニガヨモギの効能と効果、ニガヨモギの用途と禁忌

ヨモギの紹介

ヨモギ（学名：Artemisia argyi H. Lév. & Vaniot）、別名：小芒、炳台、易草、湘貝、斉愛、愛小、Artemisia argyi、Artemisia argyi、蓬高、愛、灸草、薬草、黄草、ヨモギなど。多年生草本またはわずかに半低木で、強い香りを持つ植物です。茎は単生または少数、褐色または灰黄褐色、基部はわずかに木質化し、上部は菌糸体で、少数の短い枝がある。葉は厚く紙状で、上部は灰白色の短い軟毛で覆われ、基部には托葉がないか非常に小さいのが普通である。上部の葉と苞は羽状に裂け、頭花序は楕円形、花冠は管状または杯形で外側に腺点があり、葯は狭線形、花柱は花冠とほぼ同じかわずかに長い。痩果は長い楕円形または長楕円形です。開花と結実期は9月から10月です。全草は薬として使用され、経絡を温め、湿気を取り除き、風邪を消し、出血を止め、抗炎症、喘息の緩和、咳の緩和、妊娠の安定、抗アレルギーの効果がある。ヨモギは乾燥して粉砕すると「ヨモギ綿」となり、灸用のもぐさ棒の原料になるほか、「墨糊」の原料としても使われます。アジアとヨーロッパに分布しています。

ニガヨモギの主な価値

薬用ヨモギは中国人の生活と密接な関係があります。端午の節句の時期には、人々はいつも家にヨモギを置いて「邪気を払う」とします。乾燥した植物体を水に浸して燻蒸すると、消毒とかゆみ止めの目的を達成できます。産後の女性は、ヨモギ水を入浴や燻蒸によく使用します。

『本草綱目』には「白よもぎ」や「白蓬」のほかに、薬として用いられる「斉よもぎ」（湖北省斉州県忻州鎮、現在の斉州市産）も記載されている。これは、ヨモギ cv. qiai の栽培品種で、原種（野生種）と異なり、栽培植物は背が高く、高さは 150 ～ 250 cm で、芳香が強い。葉は厚く紙のように薄く、密で密な毛が生えている。中葉は羽状に裂け、上部の葉は通常分裂せず、楕円形または長楕円形で、長さ 7 ～ 8 cm、幅 1.5 cm までで、葉はよくこすって綿状になる。薬として用いられ、温かく、苦く、辛く、わずかに甘い。

全草は薬として使用され、経絡を温め、湿気を取り除き、風邪を消し、出血を止め、抗炎症、喘息の緩和、咳の緩和、妊娠の安定、抗アレルギーの効果がある。歴代の医学書には「止血の必薬」と記されており、婦人科でよく使われる薬の一つでもある。特に婦人科疾患の虚弱や風邪、高齢者の慢性気管支炎や喘息に効く。沸かした湯を沐浴に使えば、産後の母子感染を予防・治療できるほか、薬用枕や薬用ベストにして、高齢者の慢性気管支炎や喘息、虚弱や風邪による腹痛を予防・治療することもできる。ヨモギの葉を乾燥させてすりつぶすと「艾綿」になり、灸用の艾にしたり、「墨糊」の原料としても使える。また、全草を殺虫剤や燻蒸煙として利用し、室内の消毒や殺虫にも使えます。若い芽や苗は野菜として利用されます。

ヨモギは苦味、辛味、温味があり、脾臓、肝臓、腎臓に作用します。『本草綱目』には、ヨモギの葉は薬として使われ、性質は温かく、味は苦く、無毒で、性質は純粋に陽で、十二経絡を通過できると記されている。陽を回復し、気血を調整し、湿邪を取り除き、出血を止め、胎児を安定させる効果があり、鍼治療にもよく使われる。そのため「薬草」とも呼ばれ、台湾で人気の「薬草風呂」のほとんどにヨモギが使われています。ヨモギの効能について、『本草綱目』には「ヨモギは万病に効く」と記されている。『本草綱心』には「ヨモギは苦味と辛味があり、生のままでは温かく、煮ると熱く、純粋に陽の性質を持つ。失われた陽を回復し、十二経絡を繋ぎ、三陰経絡を通り、気血を調整し、寒湿を払い、子宮を温める……灸に用いるとすべての経絡に浸透し、万病に効く」とある。これは、灸材としてヨモギを用いることで、血管を浚渫し、陰寒を除き、腫れを抑え、結節を分散させ、陽を回復して悪状態から救う効果があることを示している。現代の薬理学では、ヨモギの葉には揮発性油が多く含まれていることがわかっています。

1.8-シネオール（50%以上を占める）、その他にはα-ツヨン、セスキテルペンアルコールおよびそのエステルが含まれます。空気乾燥した葉には、ミネラル 10.13%、脂肪 2.59%、タンパク質 25.85%、ビタミン A、B1、B2、C などが含まれています。灸に使う艾は、一般的には古い葉ほど良いとされ、「七年の病には三年の灸が必要」（孟子）という諺があります。

ヨモギには月経を整えて出血を止める効果、妊娠を安定させて不正出血を止める効果、冷えや湿気を払う効果があります。月経不順、月経痛、腹痛、流産、子宮出血などの治療に効果があり、関節リウマチ、頭痛、月経時の風も治ります。氷を丸く切ってあらゆる病気を治すことができるため、医師が最もよく使う薬です。現代の実験的研究により、ヨモギには抗菌・抗ウイルス作用、抗喘息・鎮咳・去痰作用、止血・抗凝固作用、鎮静・抗アレルギー作用、肝臓保護・胆汁分泌促進作用などがあることがわかっています。ヨモギは「ヨモギ茶」「ヨモギスープ」「ヨモギ粥」などのレシピに利用され、体の抵抗力を高めます。ヨモギには特別な香りがあり、蚊を寄せ付けない効果があるため、昔の人はよくヨモギを玄関に吊るし、一方は邪悪な霊を払い、もう一方は蚊を追い払ったそうです。

食用ヨモギも非常に良い食べ物です。中国南部の伝統的な食べ物の中に、ヨモギを主原料として作られた一種のもち米ケーキがあります（ヨモギもち米ケーキを参照）。つまり、清明節の頃に新鮮なヨモギともち米粉を1対2の割合で使い、ピーナッツ、ゴマ、砂糖（地域によっては緑豆ペーストを加える）などの餡で包み、蒸すのです。広東省の東江流域では、地元の人々が冬から春にかけて新鮮なヨモギの葉や芽を摘み、野菜として食べています。

贛州の客家人は、春の初めにヨモギを集めてヨモギの実を作る習慣があります。アイミグオは餃子のような形をしていますが、サイズが大きく、中に餡が入っています。美味しくて主食としても使えます。

染料

天然植物染料として使えます。ヨモギ染めには機能的な効果もあります。

インクパッド

墨の主な原料は、辰砂、赤矢、灸、ヒマシ油、麝香、ボルネオールなどです。灸は事前に準備する必要があります。古い灸の葉を天日で乾燥させ、何度もたたいてふるいにかけ、不純物を取り除き、綿のように柔らかく細かくします。そうして初めて使用できるようになります。もぐさには2種類あり、上記の方法で作られたものは粗もぐさで、1斤あたり6～7両取れ、一般的な灸に適しています。さらに加工して数十日間太陽にさらし、数十回ふるい分けと摘み取りを繰り返すと、1ポンドあたり2〜3両しか残りません。黄褐色に変わる部分は上質な艾綿で、直灸に使用でき、墨の原料にもなります。直灸には安価で品質も良く、購入する価値があります。上質なもぐさの繊維を虫眼鏡で見ると、小さな毛虫の群れのように見え、不純物がなくきれいです。日本には東京の「釜屋商店」など、何百年も受け継がれてきた有名なもぐさブランド商店が数多くあります。釜屋ブランドのもぐさは300年以上の歴史があります。「三匯貿易株式会社」などもあります。彼らの商品のほとんどは、中国湖南省の灸師から仕入れています。釜谷家は、年間10トン以上の灸を生産しています。

ヨモギの効能

苦味、辛味、消散性があり、気血を調整し、経絡を温め、冷湿を取り除き、冷え痛を和らげる作用があり、重要な婦人科薬です。愛夫暖功丸など、下腹部の冷え痛、月経不順、子宮冷え、不妊症などの治療に用いられます。炭を炒めたものは出血を止める効果があり、焦愛煎じ液のように虚弱や風邪による過多月経、不正出血、白帯下、妊娠中の胎児出血の治療にも使えます。この製品は、灸棒や灸頭に叩き込むことができます。外灸は、冷えを消し、痛みを和らげ、気血を温める効果があります。煎じ液は外用洗浄に使用して湿疹、疥癬、湿疹の治療や痒みの緩和に使用できます。

ヨモギは数千年にわたり疫病予防に使用されてきました。漢方薬は現地でも入手でき、現代の医学薬理学研究によると、ヨモギは広範囲の抗菌・抗ウイルス薬であり、多くのウイルスや細菌に対して抑制・殺菌効果があり、呼吸器疾患に対して一定の予防・治療効果があります。防疫のためのヨモギの葉の燻蒸法は、防疫の簡単で手軽な方法です。

ヨモギの魔法の効果

灸

伝統的な中国医学によると、灸には陽を温めて気を補う、経絡を緩めて側副血行を良くする、瘀血を解消して結節を分散させる、中を補って気を養うなどの効果があるとされています。夏は四季の中で陽気が最も盛んな季節であり、この時期に天地の助けを借りて陽気を温めて補うことが最も効果的です。灸療法は、ヨモギで作った灸棒を燃やし、治療が必要な体のツボに当てて燃やすことで、灸の葉の薬気と火温が筋肉、骨、経絡に浸透し、病気を治す目的を達成します。ただし、灸をする際には、次の禁忌に注意してください：灸をした後30分以内に手を洗ったり、冷たい水で入浴したりしないでください。また、冷たい水や氷水を飲まないでください。代わりに、体の毒素を排出するために、通常よりも多くの温かい水を飲んでください。

食後1時間以内のお灸は適していません。生理中、高熱のある方、極度の空腹または満腹の方、極度の疲労感がある方、身体に赤みや腫れがある方にも適していません。

洗う

ヨモギには殺菌、汚物の除去、虫の駆除などの健康効果があるため、ヨモギを使った入浴は体に良い効果をもたらします。ヨモギ水の作り方は特にありません。入浴に使う場合は、まずヨモギをすすいで汚れを落とし、鍋に入れて沸騰させます。沸騰後5～10分経ったらヨモギを取り出し、浴槽に水を注ぎます。ヨモギに含まれる揮発性油には、明らかな鎮咳、去痰、抗アレルギー作用があります。そのため、ヨモギの煎じ汁で足を燻蒸して洗うことで咳を和らげることができます。一般的に、よもぎの外用には副作用はなく、中毒の可能性は低いですが、あまり濃縮しすぎないようにしてください。

20～30グラムが適切ですが、長期間使用しないでください。咳が止まったら使用を中止してください。

ワイプ

蚊が大量発生する季節、殺虫剤や電気蚊取り線香に頼って蚊を撃退するのは、健康リスクを伴います。ヨモギを使うといいでしょう。適量のヨモギを椿油に浸し、ガラス瓶に入れて1か月間置いておきます。ヨモギの成分が油に沈殿すると、豊かなヨモギの香りが漂います。その後、浸した油を濾過し、ラベンダー、ミント、レモングラスなどのエッセンシャルオイルを加えてローラーボトルに入れます。これは、持ち運べる最も環境に優しい蚊よけ武器になります。

食べる

古代中国ではヨモギの葉を食べる習慣がありました。中国医学では、ヨモギの葉は多くの機能を持つ非常に効果的な伝統漢方薬であると信じられています。ヨモギは温性で、肝経、脾経、腎経に作用し、経絡を温めて出血を止め、風邪を治し、痛みを和らげる効果があります。虚弱や冷えによる月経障害、過多月経、腹痛などに悩む女性は、ヨモギを適切に食べると良いでしょう。ヨモギには、鎮咳、抗喘息、抗菌、抗アレルギー作用のあるユーカリ油やツジョンなどの成分が含まれています。ヨモギの葉は、自然な爽やかな香りがあり、さまざまな食材と混ぜるのに適しています。例えば、ヨモギを使って豆腐を炒めたり、餃子を作ったり、小麦粉に包んで蒸したりと、ヨモギのほのかな香りを最大限に生かすことができるレシピです。ヨモギの葉と肉を一緒に煮込んでスープを作ります。気と血を補い、脾臓を強化し、心を落ち着かせる効果があります。アルテミシア・アルギから作られた食品はほとんどの人に適していますが、陰虚や血熱のある人は注意して摂取する必要があります。