乾燥したサンザシを水に溶かして飲むとどんな効果がありますか？

水に浸した乾燥したサンザシを飲むとどんな効果があるのでしょうか？その効果をまだ知らない友人も多いと思います。以下に説明させていただき、皆さんのお役に立てれば幸いです。

乾燥したサンザシを水に溶かして飲むとどんな効果がありますか？

このジュースは鮮やかな赤色で、甘酸っぱい味がします。赤ちゃんの食欲増進に非常に効果的で、栄養価と医療価値も高いです。新鮮なサンザシの果肉 100 グラムあたりには、ビタミン C が 89 mg (新鮮なナツメヤシとキウイフルーツに次いで果物の中で 3 番目)、カルシウムが 85 mg (新鮮な果物の中では最高レベル) 含まれています。そのため、子供や妊婦のカルシウム摂取量を満たすのに特に適しています。さらに、カロチン、炭水化物、鉄分、ナイアシンなどの栄養素も含まれています。また、消化液の分泌を促進し、食欲を増進し、消化を助ける効果もあります。作るときは、サンザシのスライスを洗って、沸騰したお湯で淹れてください。

乾燥したサンザシのスライスを水に浸してお茶として飲むと、血中脂質を下げることができます。

しかし、血中脂質が減少する前に、一定期間サンザシ茶を飲んだ後に胃の不調を発症した人もいました。胃を傷めずに血中脂質を下げるためにサンザシ茶を飲むにはどうすればいいでしょうか？

専門家は、サンザシの第一の機能は消化を助けることだと指摘しています。食べ物の滞りをなくし、消化を促進するためにサンザシを使用する民間伝承が昔からありました。伝統的な中国医学の理論によれば、麦芽は麺類の消化を助けるために（食べ過ぎた場合）、もやしは米の消化を助けるために（食べ過ぎた場合）、サンザシは肉類の消化を助けるために（食べ過ぎた場合）使われます。サンザシには強力な消化作用があるため、胃に問題のある人は一般的に空腹時にサンザシ茶を飲まないでください。特に、胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、逆流性胃炎、逆流性食道炎の患者は注意が必要です。

乾燥したサンザシを水に溶かして飲むには根気が必要

サンザシ茶を毎日飲み続けると、時間の経過とともに血中脂質を下げ、血管を柔らかくする効果が得られます。専門家は、1日25グラムのサンザシの摂取を推奨しています。サンザシ茶は、血圧を下げる効果があるカシア種子と抗酸化作用のあるツルドクダミと組み合わせると、効果がさらに高まります。