授乳中に怒ってしまったらどうすればいい？ 授乳中に怒らないために何を食べるべきか

授乳期は女性の人生における特別な時期です。授乳中の女性は気血虚の症状が出やすく、怒りっぽくなることが多く、特に厄介です。では、授乳中に喉が痛くなったらどうすればいいのでしょうか？授乳中にイライラせずに食べられるものは何ですか?以下では、この問題について特にあなた向けにお話しします。

授乳中に怒ってしまったらどうすればいい？ 授乳中に怒らないために何を食べるべきか

1. 授乳中に豚レバーを食べても体内の熱は発生しない

授乳期に豚レバーをたくさん食べると、内臓熱を引き起こすことなく、内臓熱を取り除くのにも重要な役割を果たします。食べるときは、豚レバーをスライスして調理し、ガーゼで菊花30グラムを包み、豚レバーと一緒に水を加えてスープを作ります。1日1回、内臓熱によって引き起こされる乾いた咳や不眠などの症状を素早く改善できます。

2.授乳中に緑豆粥を飲んでも内熱は発生しない

授乳中に緑豆粥を多く飲むと、喉の痛みを予防し、喉の痛みの症状を素早く緩和することができます。調理するときは、緑豆とジャポニカ米を適量摂取し、次に石膏粉10グラムを摂取します。調理する前に、石膏粉を水に加えて沸騰させます。薬液を使用して緑豆とジャポニカ米を調理し、調理後すぐに食べることができます。

3. 授乳中に梨ジュースを飲むと炎症が軽減される

授乳中の女性が喉の痛みの後に頭痛、めまい、目の乾燥、耳鳴りなどの症状を経験した場合は、梨ジュースをもっと飲むと、喉の痛みの症状がすぐに改善されます。内熱のない授乳中の女性も梨水を飲むことができ、内熱症状の発生を効果的に軽減することができます。梨水の作り方はとても簡単で、梨1個、フリチラリア・シローサ10グラム、少量の氷砂糖を用意し、水と一緒に煮るだけです。