蜂花粉摂取のタブーと注意事項

ビーポーレンは天然の蜂製品であり、栄養価の高い健康食品でもあります。多くの人が好んで食べています。しかし、ビーポーレンは良いものですが、食べるときにタブーや注意すべき点がいくつかあります。注意しないと、体に害を及ぼします。では、蜂花粉を摂取する際のタブーや注意事項は何でしょうか?今日はそれについて詳しくお話しします。

蜂花粉摂取のタブーと注意事項

1. 蜂花粉は薬として使用できない

蜂花粉は三高を下げ、人体の免疫力を高める栄養健康食品です。しかし、どんなに良いものでも、あくまで食品であり、薬の代わりにはなりません。薬を服用している場合は、蜂花粉を食べたからといって服用を中止してはいけません。病気の進行を遅らせてしまうことになります。

2. 蜂花粉は熱いお湯で摂取してはいけない

蜂花粉を食べるときは、熱いお湯で食べないように注意する必要があります。お湯の温度が60度を超えると、蜂花粉に含まれる活性酵素が活性を失い、蜂花粉に含まれるアミノ酸やビタミンも破壊され、効果が得られなくなります。

3. 蜂花粉を適度に摂取する

蜂花粉は人体に良いものですが、過剰に摂取すると胃腸の不快感や消化不良を引き起こすため、摂取しすぎないようにしてください。通常の1日の摂取量は2グラムから25グラムです。ただし、1日5グラムから15グラムを摂取すると、体内の吸収率が最も高くなり、健康上の利点が最も顕著になります。