ほうれん草のお湯の効能と機能

ほうれん草は一年中食べられる緑の葉野菜です。ビタミンAと微量元素の鉄分が豊富で、気血を補い、肌に栄養を与えます。実は、ほうれん草は炒め物や冷菜として食べるほか、直接お湯を沸かすこともできます。茹でた後は、さまざまな用途があります。では、ほうれん草を水で茹でるとどのような効果があるのでしょうか？その具体的な機能は何ですか?詳細は以下編集者がお伝えします。

1. 黄ばみを落とす

通常、鍋に水を入れ、適量のほうれん草を加えて一緒に煮ます。沸騰後、しばらく煮ると、鍋の中の水が薄緑色に変わります。このとき、ほうれん草を取り出して、白い服を直接洗うのに使用します。白い服に残っている黄色い汚れをすべて取り除くことができます。その後、きれいな水で洗うと、服は新品同様の白さに戻ります。

2. 茶渋を取り除く

通常、ほうれん草を煮たお湯を使って茶器を洗うことができます。これにより、茶器に残っている茶さびもすべて効果的に取り除くことができます。茶の木はアルカリ性成分であり、ほうれん草にはシュウ酸が多く含まれているため、それらが出会うと化学反応が起こり、茶器に付着した茶さびがすぐに分解されます。その後、きれいな水で茶器を洗うと、洗った茶器が特にきれいになっていることがわかります。

3. 白髪を防ぐ

人生において、明らかに若いのに頭に白髪が多く、とても困っている人がたくさんいます。しかし、ほうれん草のお湯で髪を洗うことを頻繁に行うことができれば、この症状の発生を根本的に減らすことができます。髪に栄養を与えるだけでなく、白髪になるのを防ぐこともできます。髪を黒くツヤツヤに保つことができ、髪の乾燥や枝毛などの悪影響の発生も減らすことができます。

4. 便秘の予防と治療

ほうれん草を水に溶かして飲むと、便秘を効果的に予防できます。熱を取り除いて解毒し、胃腸の運動を促進し、体内の大量の食物の生成と排泄を早めます。すでに便秘になっている人は、ガラス繊維を入れたお湯を沸かし、取り出して適量を加え、別々に混ぜてから直接飲むことができます。腸に潤いを与え、排便を促進し、便秘の症状を素早く改善することができます。