ごま油の効能と機能

ごま油を食べたことがありますか？ごま油は伝統的な食用油で、ゴマ科のゴマ植物の種子から抽出した天然油です。現在は亜麻仁油とも呼ばれています。この食用油は主に標高の高い寒冷地で生産されており、多くの少数民族にとって重要な食用油です。では、胡毛凡の効果と機能は何でしょうか?ごま油を摂取すると人間にとってどのような利点があるのでしょうか?

ごま油の効能と機能

1. ごま油の効能

ごま油は甘く、マイルドで、無毒です。主な効能は保湿、便秘解消、血液の滋養、風の除去です。中医学の観点から見ると、このごま油は病後の虚弱、めまい、便秘を治療することができます。また、アレルギー性皮膚炎、傷、湿疹など、多くの一般的な病気にも優れた治療効果があります。

2. ごま油は産後女性の体を整える

ごま油は産後の女性が摂取するのに最も適した最も健康的な油であり、大病院の産前食の主食となっています。産後の女性がごま油を摂取すると、体内の悪露の排出に効果があり、子宮収縮を促進し、帝王切開の傷の治癒を早め、母体の迅速な回復を促進します。

3. ごま油は脳機能と知能を向上させる

ごま油の重要な機能の一つは、脳機能と知能を向上させることです。ごま油にはリノール酸とリボフラビンが大量に含まれています。これらの物質は人間の脳に直接作用し、脳細胞の再生を促進し、体内の余分な脂肪の分解と排出を促進します。定期的に摂取すると、脳機能と知能が向上し、血栓症、高血圧、動脈硬化などのさまざまな心血管疾患の発生を防ぐことができます。