妊婦にとってタブーな野菜トップ10は何ですか？

妊娠後、妊婦の体の栄養需要は増加します。このとき、妊婦は野菜や果物を食べたがります。これは、豊富なビタミンを体に補給し、子宮内の胎児の発育を促進すると言われています。ただし、妊娠中に妊婦が食べられない野菜がいくつかあります。これらの野菜を食べると、体に悪影響を及ぼします。これについてもっと知りたい場合は、妊婦に禁じられている野菜のトップ10を私と一緒に見ることができます。

妊婦にとってタブーな野菜トップ10は何ですか？

1. 昆布

昆布は私たちの日常生活でよく使われる野菜で、高価ではありません。多くの女性に好まれる野菜でもあります。しかし、昆布はヨウ素を多く含む食品であるため、妊娠中の女性はこの野菜を食べることが禁じられています。妊娠中に女性が昆布を頻繁に食べると、微量元素のヨウ素を過剰に吸収し、子宮内の胎児の発育に影響を与えやすくなり、胎児の甲状腺の発育障害を引き起こし、出産後に赤ちゃんに甲状腺機能低下症を引き起こす可能性があります。

2. ゴーヤ

ゴーヤは熱を消し、解毒する作用があり、人体に豊富な栄養を補給できる緑黄色野菜です。多くの妊婦もゴーヤの卵を食べたいと考えています。ゴーヤにはキニーネが豊富に含まれており、女性の体内に入ると子宮を刺激しやすく、子宮収縮を早め、ひどい場合は流産を引き起こす可能性があるため、妊娠中の女性には適していません。

3. 新鮮なデイリリー

新鮮なデイリリーは、毒性物質であるコルヒチンを大量に含んでいるため、妊婦が食べることを禁じられている一般的な野菜でもあります。妊娠中に妊婦が新鮮なデイリリーを食べると、中毒になりやすく、胃の灼熱感や血尿などのさまざまな悪影響を及ぼし、子宮内の胎児の発育に影響を与えます。

4. グリーントマト

トマトは私たちの日常生活でよく見かける野菜です。完熟すると赤くなります。しかし、妊婦は完熟していない緑のトマトを食べることは禁止されています。なぜなら、妊婦がそのような未熟なトマトを食べると、大量のソラニンを吸収してしまうからです。これは有毒物質で、妊婦はトマトが苦いと感じるようになります。さらに、食べた後、吐き気や嘔吐などの食中毒を起こし、母体と胎児の健康に非常に有害です。

妊婦に禁忌の野菜トップ10については以上です。上記で紹介した野菜以外にも、ナスやアマランサスなど生活によくある野菜も妊婦には禁忌です。これらの野菜を食べると、体に悪影響を及ぼします。