きゅうりの効果と効能とは?きゅうりジュースの作り方

きゅうりの効果と効能とは?きゅうりジュースの作り方

キュウリは非常に一般的な野菜です。美容にも使えるので、キュウリを食べるのが好きな人もたくさんいます。キュウリジュースの効果と機能について学びましょう。

キュウリの効能と機能

1. キュウリジュースの効果1) キュウリジュースは口内炎を予防します。味も良く、栄養価も優れています。夏に食べるとさらに良いでしょう。体を冷やす効果があり、口腔を保護するのに良いです。

2) 毎日キュウリジュースを一杯飲むと、抜け毛を予防し、爪の割れを防ぎ、記憶力を高めることができます。

3) キュウリジュースは特に利尿作用に優れ、心臓や血管に良い効果があります。また、血圧を調節し、心筋の過度の緊張や動脈硬化を効果的に予防します。 。

2. キュウリジュースの作り方: 1)まず新鮮なキュウリをスライスし、砂糖でマリネします。マリネしないことも、新鮮なキュウリを直接使ってジュースを作ることもできます。まずキュウリをスライスします。

2) 次にジューサーに入れて、冷たい沸騰したお湯を少し加え、ジュースを絞ります。このようにして、一杯の緑の天然キュウリジュースの出来上がりです。キュウリジュースが十分美味しくないと思われる場合は、

3) 砂糖や蜂蜜を加えると、きゅうりがさらに美味しくなり、特に味が良くなります。朝にキュウリジュースを一杯飲むと、胃腸をリフレッシュし、炎症を和らげることができます。

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