きゅうりの効果と効能とは？きゅうりジュースの作り方

キュウリは非常に一般的な野菜です。美容にも使えるので、キュウリを食べるのが好きな人もたくさんいます。キュウリジュースの効果と機能について学びましょう。

キュウリの効能と機能

2) 毎日キュウリジュースを一杯飲むと、抜け毛を予防し、爪の割れを防ぎ、記憶力を高めることができます。

3) キュウリジュースは特に利尿作用に優れ、心臓や血管に良い効果があります。また、血圧を調節し、心筋の過度の緊張や動脈硬化を効果的に予防します。 。

2. キュウリジュースの作り方： 1）まず新鮮なキュウリをスライスし、砂糖でマリネします。マリネしないことも、新鮮なキュウリを直接使ってジュースを作ることもできます。まずキュウリをスライスします。

2) 次にジューサーに入れて、冷たい沸騰したお湯を少し加え、ジュースを絞ります。このようにして、一杯の緑の天然キュウリジュースの出来上がりです。キュウリジュースが十分美味しくないと思われる場合は、

3) 砂糖や蜂蜜を加えると、きゅうりがさらに美味しくなり、特に味が良くなります。朝にキュウリジュースを一杯飲むと、胃腸をリフレッシュし、炎症を和らげることができます。