セロリジュースのレシピと効能
|
セロリは西洋セロリとも呼ばれ、とても太く育ちます。セロリジュースも栄養価が高く、タンパク質を多く含んでいます。では、セロリジュースの作り方と効果について学びましょう。 セロリジュースの作り方セロリジュースは、セロリという野菜から搾ったジュースです。まず、セロリを洗って臭みを抜き、茎だけを残します。次に、セロリを細切りにします。ジューサーをきれいにし、刻んだセロリを入れます。スイッチを入れると、一杯のセロリジュースの出来上がりです。 セロリジュースの効能1. 伝統的な中国医学では、セロリは清涼性と甘味のある野菜であると考えられています。食欲を増進し、血圧を下げ、脳を活性化する効果があり、腸をきれいにして排便を促進し、解毒して腫れを軽減します。セロリジュースは血液循環を促進し、優れた抗けいれん作用と鎮静作用があります。 2.セロリジュースにはカルシウムが多く含まれているため、「足骨強化」の食品の一種です。同時に、セロリジュースにはカリウムも非常に多く含まれており、人体の水分蓄積を減らすことができます。セロリジュースには、肝臓を落ち着かせ、血圧を下げる優れた効果もあります。セロリジュースには鉄分が非常に多く含まれているため、抗がん効果が非常に高く、血液を養い、欠乏を補うこともできます。 |
<<: フェニックスマッシュルームの調理方法と効能（写真付き）
推薦する
ゴールデンフィロデンドロンを育てるには？ゴールデンフィロデンドロンを育てて繁殖させるには？
ゴールデン ダイヤモンド フィロデンドロンは、最も一般的な室内観葉植物です。ゴールデン ダイヤモンド...
ナツメの栽培方法と害虫防除
ナツメの木は自然の中で生育するだけでなく、鉢植えにして住民の家庭で栽培することもできます。現在、人々...
グレープフルーツの木がひどく果実を落とした場合の対処法（グレープフルーツの木が結実後に果実を簡単に落とさないようにする方法）
グレープフルーツの木が古くなって実が落ちてしまったらどうすればいいですか？ 文旦は、その優れた味、高...
バラの食べ方 バラの食用価値
バラは美しい観賞用の花であることは誰もが知っているかもしれませんが、バラは人間が食べることもできるこ...
マンゴスチンを食べることのタブーは何ですか? マンゴスチンの副作用は何ですか?
マンゴスチンは、外側が赤紫色で内側の果肉が白い、おいしい熱帯フルーツです。マンゴスチンは美味しいだけ...
米の栄養価
米は誰もがよく食べる食べ物です。米を炊いてお粥にしたり、蒸して乾いた米にしたりします。このような蒸し...
セロリと一緒に食べられないものは何ですか？
セロリはセリ科の植物です。セロリにはウォーターセロリとウォーターセロリの2種類があります。これらは似...
味噌の効能と機能
味噌は生活の中でよく使われる調味料です。大豆から作られる発酵食品で、伝統的な中国の調味料の一つです。...
マウンテンローズの繁殖方法と注意点
マウンテンローズの繁殖方法マウンテンローズの主な繁殖方法は、播種繁殖と挿し木繁殖です。種子は繁殖可能...
秋の健康レシピ 秋に食べるもの
秋が到来し、気温も涼しくなりました。秋の健康とウェルネスの食事は、依然として注目に値します。では、秋...
バラの食べ方 バラの食べ方
バラは昔から人々の目には愛の象徴として映り、美しい観賞用の花です。実は、バラは鑑賞用であるだけでなく...
クコの実は南部でも栽培できますか？
クコの実は南部でも栽培できますか？クコの実は南部でも栽培できます。クコは涼しい気候を好み、耐寒性も優...
チリソースの作り方
秋に入ってから、市場で売られている新鮮なチリソースを見ると、特に魅力的になります。自宅で作りたいと言...
シュガーアップルを熟成させるには？シュガーアップルの効能と機能
シュガーアップルは、ほとんどが未熟な状態で収穫され、全国に出荷されて販売される熱帯フルーツです。しか...
紫葉ベゴニアの栽培方法と注意点
紫葉ベゴニアは、生活の中で最も人気のある観賞植物です。別名「花の妾」とも呼ばれています。花は優雅で、...