ヘチマと枝豆の調理手順
|
ヘチマと枝豆はとても美味しい料理です。作り方はそれほど複雑ではありません。一度で覚えられます。ぜひお試しください。 ヘチマと枝豆の特徴塩味があって美味しく、軽くて口当たりが良いです。 ヘチマと枝豆の材料材料: ヘチマ150g、枝豆150g、 調味料: 塩2g、MSG3g、コショウ1g、サラダ油50g、エンドウ豆澱粉5gヘチマと枝豆の調理方法1. ヘチマの皮をむき、スライスします。 2. 枝豆の殻をむき、洗って沸騰したお湯で茹でてから水から取り出します。 3. 中華鍋を火にかけ、油を50%の温度まで熱し、ヘチマと枝豆を加えて香りが出るまで炒めます。 4. 材料を調理します。ヘチマが調理されたら、ソースを濃くして汁を集めます。汁がつややかになったら、皿に盛り付けます。予防1 ヘチマには果汁が豊富に含まれているため、栄養素が果汁とともに失われないように、切ってすぐに調理するのが最適です。 2. ヘチマを調理するときは、軽く調理し、油を少なくし、ソースを薄め、MSGやコショウを使って風味を高め、ヘチマの香りを引き出すようにしてください。柔らかくて爽やか。 3. ヘチマは甘い味がします。調理する際には、味を損なわないように、醤油や豆板醤などの濃いソースを加えるのはお勧めできません。 |
推薦する
エンゴサクの効果と栽培
木平エンゴサクは、エンゴサク科の草本植物です。標高の高い場所での生育に適しており、丘陵の斜面や岩の端...
チェリーワインの効能
チェリーは鮮やかな赤色、甘味、高い栄養価を持つ健康的な果物です。熟すとそのまま食べたり、ワインを作る...
ビタミンB1の役割と機能
ビタミンB1は多くのビタミンの1つであり、人間の健康を維持するために重要です。チアミンまたは抗神経元...
中国のもやしを漬ける方法は？中国のもやしを漬ける正しい方法
毎年春になると、もやしが大量に市場に出回ります。この時期、もやしを漬けて食べるのが一般的ですが、もや...
ライブドウの栄養価と効能
誰かライ・プタオを知っていますか？ゴールデンベル、ゴールデンメロンとも呼ばれます。モモルディカ属の一...
自家製チリガーリックソースの作り方
チリソースはとても美味しい食べ物です。辛い食べ物が好きな人は、チリソース漬けのレシピをぜひ覚えてくだ...
おいしいウォーターセロリの作り方
多くの人が、セロリは栄養が豊富な食用の山菜だと聞いたことがあるでしょう。血圧を下げ、血液を補い、がん...
ドラゴンフルーツを食べすぎると体内の熱が発生しますか？
ドラゴンフルーツを食べすぎると体内の熱が発生しますか？多くの人がこの問題を非常に懸念していると思いま...
ロレアル製品の賞味期限はどれくらいですか?
ロレアルはフランス最大の化粧品ブランドです。とても長い歴史を持つブランドです。ロレアルの製品には、ス...
煮たサトウキビ水を飲むとどんな効能がありますか？
毎年冬になると、街のいたるところでサトウキビの束が売られています。サトウキビを買ったら、その水を煮沸...
グアバの葉の効能と機能
グアバの葉の重要性は、果実に劣りません。果実はそのまま食べることができますが、葉は薬や漬物として使用...
多年生フロックスの育て方
多くの人が多年生のフロックスを植えて、装飾用の緑の植物としてリビングルームや会議室に置くことを選択し...
干しムール貝の栄養価 干しムール貝を食べることのメリット
干しムール貝は、ムール貝などの魚介類の原料を乾燥させた製品です。私たちの日常生活では非常に一般的です...
子どもが大根を食べることの効果とメリット
大根は家庭料理としてとてもよく使われています。一年中手に入り、値段も安く、栄養価も高いです。親は子供...
おいしいアデノフォラ・スカブラの作り方
アデノフォラは、薬としても食べ物としても使える特別な食材です。アデノフォラを食べると、陰を養い、乾燥...