黒ピーナッツの栄養価は?

黒ピーナッツの栄養価は?

近年、黒ピーナッツは市場で非常に人気があります。これは特別な種類のピーナッツで、その栄養価は普通のピーナッツよりもはるかに高いです。次の紹介では、黒ピーナッツの栄養価を明確に説明します。

黒ピーナッツはミネラルが豊富

黒ピーナッツはセレンが豊富なピーナッツとも呼ばれます。この種のピーナッツの粒は見た目が黒く、カルシウム、亜鉛、鉄、セレン、マンガンなど、人体に不可欠なミネラルを大量に含んでいます。中でもカルシウムと亜鉛は人間の免疫力を高めるために重要な物質です。したがって、黒ピーナッツには人間の免疫力を高める魔法のような効果があるのです。

黒ピーナッツにはアントシアニンが多く含まれている

黒ピーナッツのアントシアニン含有量は非常に高く、普通のピーナッツの何倍も含まれています。このアントシアニンの効果は非常に不思議で、抗酸化作用と抗放射線作用があり、同時に、このアントシアニンは人間の心臓血管系の活力を高め、心臓血管疾患の発生を防ぐことができます。さらに、黒ピーナッツに含まれるアントシアニンには抗炎症作用もあり、人体の関節痛によるトラブルを効果的に緩和することができます。

黒ピーナッツはアミノ酸が豊富

黒ピーナッツはピーナッツの新品種です。高度な育種技術により、黒ピーナッツには大量のアミノ酸が含まれています。アミノ酸は18種類あり、黒ピーナッツの重量の約4分の1を占めています。その中で最も含有量が多いのはグルタミン酸で、黒ピーナッツ100グラムあたり550mgにも達します。このグルタミン酸は人間の脳細胞を保護する天然薬です。そのため、黒ピーナッツは人間の老化を遅らせる天然の健康食品となっています。

黒ピーナッツの健康効果

黒ピーナッツは人体の健康に良い効果があり、人体の生理機能を調整し、血液循環を促進し、また血液中のコレステロール含有量を大幅に減らし、血管疾患の発生を防ぎます。さらに、黒ピーナッツを定期的に摂取すると、さまざまな放射線に対する体の抵抗力が高まります。

<<:  ピーナッツの栄養価と調理法

>>:  ピーナッツの皮の効能と機能

推薦する

北方でもキンモクセイの木を植えることはできますか?

北方でもキンモクセイの木を植えることはできますか?キンモクセイの木は北部でも栽培できます。これらの植...

ソルガム米の効能と機能、そしてソルガム米のタブー

高粱米はアワビの種子です。殻をむくと、粟の種が得られます。ほとんどが丸型または倒卵形で、表面の色は主...

秋に健康を維持するために何を食べるべきか? 秋にデトックスするために何を食べるべきか

秋は健康維持に良い季節であり、腸の浄化と解毒は秋の健康維持の重要な課題です。諺にあるように、「腸を清...

心臓を救う野菜の効能と機能

救心野菜は、近年市場で非常に人気がある緑の野菜の一種です。植物界での名称は金不環、別名フェイツァイで...

ストレリチア・レギネにはどのくらいの頻度で水をあげればよいでしょうか?

ストレリチア・レギネにはどのくらいの頻度で水をあげればよいでしょうか?ストレリチアは湿気を好む植物で...

白蘭の育て方 白蘭を育てるためのヒントとチュートリアル

白い蘭は球根状の花の一種です。白い蘭は心地よい香りがあり、さまざまな色があります。白いジャスミンの見...

韓国風ピリ辛キャベツの漬け方

韓国の辛いキャベツは、韓国民族の最も特徴的な料理の一つです。その赤と白の色は非常に魅力的で、毎日の食...

切り取った龍骨は植えられるのか(真ん中から切った龍骨はどうやって根付くのか)

ドラゴンボーンは観賞価値の高い多肉植物です。挿し木による繁殖の成功率は非常に高いです。水分を含み、枯...

シロキクラゲスープを一晩中食べてもいいですか?シロキクラゲスープを一晩中食べても大丈夫ですか?

シロキクラゲスープは多くの人が好んで食べるデザートです。陰を養い、心を落ち着かせ、肌に潤いを与え、美...

生姜は鉢植えで栽培できますか?

ショウガは植木鉢に植えられますか?ショウガは植木鉢に植えることができます。一般的に、ショウガは早春の...

自宅で香木を育てることはできますか?

自宅で香木を育てることはできますか?自宅で香木を植えることもできます。香木には一定の蚊よけ効果があり...

松の実コーンの作り方

今日は松の実コーンの作り方を紹介します。とても簡単で、とても美味しいです。松の実コーンのレシピ 1材...

ナツメとクコの実を水に浸す方法 ナツメとクコの実を水に浸す方法

ナツメとクコの実はどちらも生活によくある食材で、気血を補い、体力の低下を緩和し、人体の体力を高める効...

花市場で買った多肉植物はなぜ生かせないのでしょうか(多肉植物は生かしにくいのでしょうか)?

購入した多肉植物を生かし続けるのはなぜ難しいのでしょうか?最近は、花市場で花を買う人が増えています。...

孫悟空酒の効能と機能

多くの人はホウグ酒を飲んだことがなく、名前を見ると、ヤマブシタケから作られた薬用酒だと思う人もいます...