スイートオレンジ紅茶

スイートオレンジ紅茶

しばらく混ぜると、オレンジジュースはカップの底に沈み、紅茶ジュースは上に残り、とても透明な層になっていて、とてもカジュアルでした。少し集中するだけで、リラックスした心地よい気分になれます。静かな午後、座って友達とおしゃべりしながらお茶を飲む。幸せとは実にそんな単純なものなのです。

スイートオレンジティーの材料

紅茶ティーバッグ1個、オレンジジュース（フレッシュオレンジジュース）100ml、白砂糖小さじ4杯（20g）、氷5個

スイートオレンジティー

グラスに氷を入れます。 50mlのお湯で紅茶のティーバッグからお茶を淹れ、砂糖を加えます。

白砂糖を混ぜて溶かした後、氷を入れたグラスに熱い紅茶を注ぎ、紅茶の上からオレンジジュースをゆっくりと注ぎます。

お茶はビタミンKを豊富に含む飲み物で、ビタミンCなどの成分も含まれています。抗血小板凝集作用、食物繊維の溶解促進、血圧低下、血中脂質低下などの効果があり、心臓血管疾患の予防や治療に非常に有益です。

お茶にはフッ素や茶ポリフェノールなどの成分が含まれており、お茶を飲むことで虫歯を予防し、歯の健康を増進することができます。

お茶にはビタミンAとビタミンEが豊富に含まれており、抗がん作用や抗老化作用のあるさまざまな微量元素も含まれています。これは、肌を滑らかで白く柔らかく保ち、しわを減らすのに役立つ天然のボディビルディングドリンクです。また、抗酸化作用、抗放射線作用があり、免疫力を高め、腫瘍を予防します。

お茶には、心をリフレッシュし、精神を活性化し、免疫力を高め、疲労を解消する効果もあります。

紅茶には胃を温めて風邪を治す効果がある